Ini Blog Isma

Cinta Kristal

2011-03-03T00:46:00.000+08:00

Sinar matamu bagai api menyambar

Haruskah engkau dan aku sama

Bara restu cintamu aku terpandang

Oleh pancaran demi cinta kristal

Kini aku terlontar ke dasar cintamu suci

Kini aku mengenal akan kepastian

Agungnya cintamu

Hangat membakar panas membara

Mentari cintaku ini jangan dipadamkan

Jika terpadam fanalah harapan

Kasih tunjukkan aku murni cintamu kasih

Biar aku ilhamkan akan kesucian

Kasih dan cintamu

Terus memancar terus membara

Jangan padamkan mentari cinta

Jangan padamkan demi cinta kristal

Bawa ku pulang ( 3X )

Hobi Baru Part 1 - Dalam Hati Ada Taman

2011-03-02T00:55:00.000+08:00

Sebenarnya minat aku tanam-tanam pokok bunga ni dah lama dah..Cuma tak berkesempatan..Dulu waktu dok KL, tempat tinggal tak jejak tanah.. tingkat 12 kat Plaza 393 tu, mana ada celah nak tanam-tanam pokok nih. Tanam pokok lam mimpi buleh la..keh..keh..

Sejak balik kampung ni, aku mula sikit-sikit tanam2 pokok ni..Lagipun halaman rumah aku tu kosong je. Takde penyeri langsung..So, bermula lawatan aku tak rasmi ke nursery2 pokok area2 sini.

Ni waktu ke Padang Besar..Ada nursery gak kat situ..Rembat 2 pokok ros dan 1 pokok kenanga. Yang membelakangi gambar ni mak aku..hehheh..

Tapi pokok favourite aku ialah pokok ros. Skang ni tengah gila kumpul yang bermacam jenis warna..Tempat tuju ialah nursery kat Jalan Stadium Utama Kangar. Senang skit sebab dekat ngan area umah aku..

Yang dua pasu ni plak ialah Pokok Ros Jepun..First terjumpa pokok ni yang bunganya kaler pink tu kat Pasar Tani. Exited giler aku waktu tu..Suka sangat ngan pokok ni, sebab bunga dia sebijik cam bunga ros, tapi ianya berbatang lembut dan tidak berduri. Yang satu lagi kaler purple aku beli kat nursery. Actually ada lagi kaler putih. Tapi tak berapa menyerlah , so, aku tak beli. Menurut penjual tu ada lagi sejenis yang kaler merah terang ala2 bunga popi. Tapi sangat jarang ada kat kedai dia. Memang pun, dah berapa dah kali aku pegi nursery tu,memang tak der chance jumpa yang bunga yang kaler merah. Pokok ni cara membiaknya dengan cara beranak di pangkal pokok induknya.

Ini pulak Pokok Bunga Harum Sundal Malam. Aku sangat obsess dengan bunga ni, sejak tengok bunga tu dalam Filem Pontianak Harum Sundal Malam. Suka sangat sebab dalam citer tu dorang tanam pokok ni atas tanah sekeliling rumah Maya Karin yang pegang watak pontenak tu. Nampak cantik dan subur sangat. Okey, nama saintifiknya ialah Polianthes Tuberosa. Tergolong dalam famili tubers, iaitu spesis pokok yang berbawang.

Lama sangat aku cari pokok ni kalau-kalau ada orang jual, memang tak pernah jumpa. Bertahun jugak aku mencari tu..Mula-mula skali aku jumpa bunga ni secara live kat kedai bunga segar area Petaling Street. Apalagi aku rembat la 2 tangkai. Memang wangi sangat bunganya ni sampai 4-5 hari jugak la bertahan kat lam bilik aku dulu tu.

Pokok ni sebenarnya aku terjumpa juga kat Pasar Tani sama2 dengan Pokok Ros Jepun tadi tu. Hepi giler...rasa cam nak peluk2 je pokok tu kat situ jugak.

Yang kat dalam gambar ni pokok induk yang aku beli tu la.
Sakang ni pokok ni dah beranak pinak dah dan ada yang aku pindahkan ke dalam bekas lain..

Ha, gambarnya yang kat bawah ni laa...Cuma sakang ni belum berbunga semula lagi. Tapi pokok ni memang rajin membiak..layan je la gambar ni...

Pokok bendi pun tumpang hidup sama kat sini..

Bunga Raya Moden ni saiznya bila kembang, lebih kurang sama besar dengan pinggan kuih..Walaupun Bertahan cuma sehari je, tapi pokoknya rajin berbunga (of course kene rajin tabur baja bunga ler..)

Pokok Kenanga Pokok Sedap Malam

Pokok ni aku tak tau apa namanya...Saje je aku panggil Pokok Bulu-Bulu sebab bunga dia macam bulu kucing je..Aku andaikan nanti pokok ni akan menjadi rendang dan berbunga lebat..Woohoo...mesti cantik! OK pokok, nanti aku taruk baja banyak2 kat ko!

Sori, bab2 landskap aku memang fail. Main susun je pasu2 bunga tu kat situ..

Ini plak pemandangan kat depan rumah aku..

Back On Track

2011-02-25T00:34:00.001+08:00

Hari Isnin: Cikgu Li bawak ketupat & rendang ke sekolah
Hari Selasa: Kak Ani bawak kek coklat moist
Hari Rabu: Kak Ida bawak kek pisang & koey teow tomyam
Hari Khamis: Cikgu Azizan order cendol pulut & tapai 1 tong ke
                    bilik guru
Hari Jumaat: Ada cikgu buat jamuan kat kantin & tengahari pas
                   skolah aku akan makan kat luar ngan Zai ..
Setiap Hari: mak masak makanan tenghari yang best
                   (of course pedas...favourite aku nih..)
Setiap malam: perut aku bunyi2 & ketagih nasik

Hem.ini la putaran yang berlaku kat skolah & kat rumah aku selama setahun..dan selama setahun la aku dah belot pada regim diet aku tu..Dah setahun aku balik pindah mengajar kat sini, cara hidup aku turut jadi berubah...di sekolah...di rumah...
Kat sekolah, ada2 je orang2 yang pemurah dan hampir setiap hari kitorang makan free yang best2..bagi yang tak sempat masak, order je dari peniaga2 yang memang mengambil tempahan. Dan sesungguhnya Perlis ni kaya dengan makanan eksotik yang sedap-sedap ( tapi bukan makanan yang dibuat dari haiwan eksotik ye..itu korea je...huhuu) ..Aduh, tak tahan daulat aku...Aku seolah-olah terkena kejutan budaya selama setahun..makan...makan...dan makan...Itu tak kira lagi setiap hujung minggu aku akan ke 'nat' ( pasar pagi), pasar tani & pasar malam....meriah u olls!! makanan pun meriah ugekkk!!!

So,tahun ni, setelah selepas setahun aku dah jadi lali dah...aku akan mulakan balik diet aku yang terbengkalai tu..Mudah-mudahan aku berjaya kali...Ni dah dua hari aku dah berjaya start balik rutin diet yang dulu..Stok Herbalife pun ada lagi..aku stop makan Herbalife ni sebab sayang la, sebabnya, kalu aku takleh kontrol makan, rugi la kalu aku makan gak Herbalife ni...Ubat kurus mana pun takkan berkesan kalau kita tak kontrol makan..Dan of course la Herbalife ni bukan ubat kurus..Ianya ialah makanan kesihatan yang berfungsi sebagai pengganti makanan yang kita skip tu...so, walaupun kita berdiet & pantang makan, kita tak lapar, tak terkena gastrik dan badan tetap sihat..

Mudah-mudahan aku berjaya kali ni.... (^_____^)

p/s: kalau Kak Fawziah, si coach Herbalife aku tu tau, mampuih dia marah aku...
degil btul si Isma nih!...hikhikhik!

2011-02-23T17:16:00.000+08:00

Today I revealed few things. Benda-benda dan perkara yang selalu berada dalam jangkaan aku, terbukti benar. It’s amazing!! Aku ni jenis yang selalu berada dalam keadaan complicated dan keliru dalam membuat sesuatu keputusan. Akan tetapi, selalunya di setiap penghujung, aku sering dapat membuat keputusan yang betul, walaupun pada awalnya selalu keliru + sedikit blur ( sedikit? Huhu)…

Caranya: dengan mengambil atau mendengar kata hati yang pertama sekali berbisik..kalau cuba berfikir berkali-kali, selalunya kita akan jadi ‘bias’ dan berat sebelah…kadangkala kata hati yang seterusnya ialah bisikan penyedap hati…so, pertama sekali hati berbisik,maka itulah yang sebenarnya…tak kira la dalam mambuat sesuatu keputusan atau dalam membuat telahan..ini bagi aku je la..orang lain aku tak tau…huhuu…

Dari segi telahan personaliti pulak, kalau aku tengok seseorang tu, selalunya aku tak salah…walaupun kadang-kadang aku cuba menafikan bisikan hati aku tu, di akhir sekali, memang benar, personality seseorang tu memang macam yang telahan pertama aku…dah banyak kali terbukti…tak kira la, kalau pertama kali aku tengok , hati aku berbisik orang tu baik, walaupun muka macam crook, lama-lama kenal, memang orang tu baik…kalau pertama kali aku tengok, aku rasa macam panas je dia ni, walaupun muka seayu Mahsuri atau sehensem Fahrin ( hensem ke Fahrin?...bagi aku ensem la….hahahahaha!!)….akhir sekali, memang terbukti memang dia ni panas…(panas ni maksud aku dia ni ada something wrong la..so, beware!)….

Kadang-kadang suara hati aku ni berbisik yang aku rasa memang mengarut..tapi, di akhirnya memang terbukti benar personality seseorang tu memang macam tu…( ape bende?...rahsia la..off record…) biasa la, macam-macam jenis orang yang Tuhan ciptakan ada kat dunia ni…macam-macam perangai ada.

Heh..panjang plak repekan aku ni…kalau ada yang baca dan rasa cam mengarut je…sila abaikan…(^____^)

What Eva..

2011-02-23T11:46:00.000+08:00

Arini blur..Mood takder perasaan..Apa nak jadi..jadi la...

What ever!

Jom Korek Pusat!

2011-02-22T21:55:00.001+08:00

Cikgu H: Kelas, hari ni kita akan
              belajar mengenai fungsi
               anggota badan kita.
               Okey, Helmi kita guna
              tangan untuk apa?
Helmi    : Untuk pegang
Cikgu H: Aidil, mata untuk apa?
Aidil      : Melihat, cikgu..

Cikgu H terus bersoal-jawab dengan murid-murid Tahun 2 tersebut mengenai peranan anggota badan mereka.
Sampai la ke giliran Faiz, murid yang duduk di hadapan sekali.

Cikgu H: Faiz, kalau pusat pulak, kita guna untuk apa?
Faiz   :     Tempat untuk kumpul daki, cikgu!

Kueng! Kueng! Kueng! Jawapan macam ni pun ada ka? ( tapi...macam betul gak tu..hahahaha!.)

p/s: Kanak-kanak kadangkala lebih peka daripada kita yang dewasa ni. Kita pun mungkin tak terpikir pun benda-benda yang macam ni . Seperkara lagi...mereka sangat jujur..

Nak Marah Ni!!!!!!

2011-02-20T00:55:00.000+08:00

Adakah suhu emosi manusia dipengaruhi oleh usia? Ntah la, ni sekadar berdasarkan pemerhatian aku je..hermm..ape bende aku nak cakap ni?

Sebenarnya gini...pagi tadi (Sabtu), aku ke Pasar Tani dengan mak..Pasar Tani ni lokasinya berdekatan dengan sebuat taman perumahan dan deretan kedai. Sebelum membeli-belah tu, aku ngan mak aku ni singgah makan dulu kat sebuah restoran nih kat area pasar tu jugak... kitorang duduk kat meja paling tepi ngan kaki lima restoran tu..saje je nak ambil angin sambil2 tengok gelagat orang. Kebetulan tepi restoran tu ada jalan orang keluar masuk ke taman perumahan tu. Sambil2 makan tu, ada la 3 orang pakcik tabligh ni singgah ke restoran ni, dan dorang park moto yg dorang naik tu kat tepi kaki lima, agak berterabur la skit cara dorang park tu..(hurmmm..)..
kebetulan pulak restoran ni kat selekoh jalan.

Tak lama selepas tu muncul 2 buah kereta yang nak melalui selekoh restoran tu. Pemandunya lelaki-lelaki muda la ( siap bawak aweks...)...rasanya dorang konvoi kot. Berderum2 bunyi kereta dorang tu tekan minyak ( tapi kete tak jalan, of coz sebab tekan brek la kan?)..tujuannya nak protes la tu...ada orang letak moto terabur...aku tengok,masing2 muka mencuka masam mengalahkan cuka getah...sambil meng'ejas'2 stereng..agak-agak lepas dan dah clear, bukan main pecut lagi..padahal jalan kecik je..kalu ada org lintas, maunya dilanggar....Nak tergelak pun ada aku tengok gelagat bebudak muda tu..Marah sangat la tu agaknya...huhuuu...

Selang beberapa minit, datang pulak sebuah teksi yang pemandunya sudah tentu sorang pakcik veteran. Sambil-sambil bersusah payah memulas stereng, sebab nak mengelakkan motor-motor tu, tersengih-sengih je pakcik tu. Mungkin dalam kepala dia pikir camni " Ahah! kalu aku bleh lepas, maknanya aku memang terer. Lagik bertambah la skill aku sebagai drebar teksi seMalaya. yeeehaaa!!" ...

Kebetulan belakang teksi pakcik tu ada lagi sebuah keta yang nak lalu. Aku makin teruja suap nasik, makin teruja nak tengok apa lagi gelagat pemandu-pemandu yang nak lalu situ. Yang pakcik-pakcik tabligh tu dok berborak tak hengat dunia dah. Dorang tak prasan langsung yang motor-motor dorang tu tengah jadik perhatian umum kat situ. Huhu!! Oh ye, berbalik pada kete yang satu lagi tu, pemandunya mungkin dalam lingkungan lewat 40 an kot..Yang ni best je, muka blur takder perasaan pun. Memang la dia pun bersusah payah gak nak lalu..Tapi muka memang blur habis...Kakkakakakaaa!!!!

Terpikir lak aku..macam ada satu pattern plak suhu emosi manusia mengikut umur....adakah hipotesis:
- semakin meningkat umur seseorang, semakin cool orangnya....??
- semakin muda seseorang itu, semakin hot tempered dirinya..??

...... rosak betul bahasa aku...maaf.. (^___^)

Sambutan Maulidurrasul 1432H/2011

2011-02-19T01:31:00.000+08:00

Hari Keputeraan Baginda Nabi Muhammad S.A.W yang jatuh pada Selasa 15 Februari yang lepas disambut dengan suasana yang sederhana meriah di SKPM pada pagi tadi. Rata-rata sekolah lain pun sama. Kebanyakannya sambut pada hari ni. Amat bersesuaian dengan pagi Jumaat yang harmoni ni..huhuuu (ayat skema)...

Hurmm.. kebetulan, Raptai Perbarisan Sukan Sekolah-sekolah Rendah Kawasan PKP Paya pun berlangsung pada pagi ni jugak..Mula-mula ingatkan aku kene join raptai tu. Nasib baik tak jadi. Cikgu Li selaku Pengurus Peserta merangkap S/U Sukan pada tahun ni yang bawak budak-budak tu hari ni..So, bleh la aku join perarakan Maulidurrasul kali ni...

Seperti biasa program bermula dengan sedikit taklimat, tazkirah ,nasyid dan selawat ke atas Nabi Muhammad S.A.W di dewan skolah. Selepas tu, guru dan murid-murid mula berarak ke sekeliling kampung yang berdekatan dengan sekolah ni, sambil berselawat.

Salam Maulidurrasul

2011-02-15T04:58:00.000+08:00

Say No To Valentine's Day!!!

Jom kita sambut Maulidurrasul

Selawat dan Salam buat Junjungan Besar kita, Nabi Muhammad S.A.W...

Kronologi

2011-01-19T22:35:00.000+08:00

...kronologi itu bersambung-sambung...yess..let it be...

Jamban???

2010-08-24T21:14:00.000+08:00

Tadi aku jaga exam kelas Tahun Tiga, paper Pendidikan Islam. Sambil2 round kelas, check jawapan budak-budak tu, aku terperasan kertas jawapan budak yang sorang ni. Arahan soalan tu suruh rumikan makna tulisan jawi yang bergaris tu. Macam pelik jer jawapan dia. Terus aku snap gambar ni. Budak ni best jer, sebab ingat aku amik gambar dia. Tersenyum-senyum gitu. Huhuhu...

..murid lelaki berjari montok ni la si pemilik kertas tu..

Sila Update Blog Anda!

2010-08-07T22:59:00.000+08:00

Wahh...pentingkah update blog anda?
- Ya. Bagi aku penting ler gak, sebab...dun want to miss some of the important moments in my
life.
Aku ni kadang2 spesis pelupa gak skit...( macam spesis terancam plak, kuikui..). sebab tu kalu ada benda yang aku rasa menarik & penting, mesti buh lam blog..so, pada masa2 depan, bleh baca balik..orang tak baca pun takpe, yang penting aku yang baca sendiri...dan bila nak berblogging ( sukati aku plak buh imbuhan, tapi bunyi cam sedap jer..), aku rasa macam wajib letak gambar..Sebab tu aku sanggup terbangkan Rm 1000++ tuk beli kamera baru..kamera yg sblum ni dah rosak skit & kualiti gambar agak kureng memuaskan.

Tapi, akhir2 ni aku agak sibuk..uwaaaa!! sebenarnya banyak benda yang aku nak update, tapi masa kurang..kiranya, nanti2 la aku update dan buat 'back dated' jer..

Sambutan Bulan Kemerdekaan 2010 Peringkat SKPM

2010-08-06T22:15:00.002+08:00

Program: Sambutan Bulan Kemerdekaan 2010 Peringkat Sekolah
Tarikh: Jumaat, 6 Ogos 2010
Tempat: SKPM dan kawasan sekitar Kampung Padang Melangit

Heh! Awal-awal Ogos lagi skolah aku dah menyambut Perayaan Bulan Kemerdekaan. Macam-macam acara jugak la yang diadakan.

Antaranya, Perarakan Kemerdekaan.. orang Perlis sebut------> 'belarak' ( kiranya macam parade la gak..huhu..). Bermula dari awal pagi, sekitar pukul 8 lebih gitu la..bermula dengan sedikit taklimat dan ucapan Pihak Pentadbir dan guru bertugas,nyanyian lagu Negaraku dan lagu2 patriotik, kemudian murid2 beratur bersama2 guru berarak sekeliling kampung..Budak2 dok bersorak 'Merdeka! Merdeka! Macam kelakar la plak tengok orang kampung terkejut dan terjenguk2 ikut tingkap rumah dorang. Tapi best la gak, sebab aku tak pernah rasa lagi pengalaman sambut bulan kemerdekaan macam ni. Waktu kat KL dulu, biasa-biasa je, sambut ala kadar kat skolah je.

..maskot..(ni budak paling nakal Tahun 2..aku slalu hangin ngan dia ni)

..gambar tuan punya blog harus ada..dan dibesarkan..kuikui..

...melukis dan mewarnakan bendera...

.. jemur pulakk..

..aktiviti mewarna poster bagi murid tahap 1..

PINTAR Battlebot Challenge

2010-07-26T18:12:00.058+08:00

Program: PINTAR BATTLEBOT CHALLENGE

Tarikh: Isnin, 26 Julai 2010

Masa: 8.00 pagi - 2.00 petang
Tempat: SKPM
Anjuran: PINTAR Foundation-Sime Darby

Skolah aku ni merupakan sekolah angkat Sime Darby, jadi macam-macam la program yang telah dirancang dan diatur oleh pihak Sime Darby ni. Salah satunya ialah program yang kat atas ni. Program ni tujuannya untuk mencungkil kreativiti murid-murid membina robot. Pihak Sime Darby telah menghantar 4 orang fasilitator untuk menunjuk ajar membina asas kepada robot ni. Seterusnya, terpulang pada kreativiti murid-murid mengubah suai robot mereka agar dapat bertahan semasa sesi 'battle' kemudiannya..Apa pun, ikuti je la cerita bergambar di bawah..

..setiap kumpulan mula memasang robot mereka..

..dah siap..

..kereta robot yang telah siap, dikuarantinkan sebelum 'battle'..

..persediaan untuk 'battle'..

..battle..

kumpulan yang mendapat tempat pertama..Fuad & Syazwan..

..antara yang berjaya mendapat tempat..

..bersama fasilitator..

..bersama guru pengiring..

Program Hujung Minggu

2010-07-25T01:08:00.000+08:00

Aktiviti: Program Rehat Minda Murid2 Tahun Enam SKPM
Tarikh: Sabtu, 24 Julai 2010

Masa: 8.00 Pagi - 5.30 Petang
Lokasi: Hutan Lipur Bukit Ayer,Perlis.

Program bertujuan untuk merehatkan minda murid-murid Tahun 6, setelah dorang berpenat lelah, me'nepu'kan otak study untuk UPSR yang dah tak lama ni..Em, otak pun kene rehat, kalu tak, bleh stress jadinya..Murid-murid stress, tak kurang cikgu-cikgunya jugak. Rasanya cikgu lagi stress kot..

Program bermula dari pagi hingga ke petang..Dikendalikan oleh guru-guru mengikut slot Subjek yang ditetapkan..Walaupan namanya program rehat minda, tapi tetap sarat dengan pengisian ilmu yang disampaikan secara santai, ringan dan ceria.

Syabas diucapkan kepada semua guru yang terlibat menyumbang tenaga dan minda kreatif.. Program berjaya dijalankan dengan penuh ceria dan berkesan, tanpa memerlukan tenaga fasilitator dari luar.

Aku pun dah letih, so, biar la gambar je yg bercerita..K, layanzzzz....

Si Anis pun ikut..siap bawak bekal buku plak tu..(^__^)

Kisah Afif dan Azizi

2010-07-03T01:28:00.001+08:00

Kedua-dua nama kat atas tu ialah anak-anak murid aku...Azizi tahun empat manakala Afif murid tahun tiga. Aku saje je nak kongsi sedikit kisah budak berdua ni. Kisah hidup dalam keluarga dan masyarakat yang sedikit sebanyak mencuit emosi kanak-kanak seperti mereka, terutama sekali apabila mereka turut sama melalui perkara pahit di dalam hidup.

Kisah Afif
Pagi tadi aku menggantikan kelas seorang guru yang tidak hadir. Kelas tahun tiga. Oleh sebab aku tak pernah mengajar kelas ni, saje je aku berkenalan dengan dorang ni..Kebetulan ada sorang murid lelaki ni, kelihatan agak pendiam dan pemalu, maka aku bertanyakan nama dia pada kawan sebelah dia tu..
'Apa nama kawan kamu ni?'...'Nama dia Afif, cikgu!' jawab kawannya tu..'Mak dia dah mati, cikgu!' tambah murid tu. Amboi, siap tambah info plak dia ni..Sambil tu, sempat aku kerling melihat gelagat Afif. Berubah air muka dia, sambil menjeling tajam pada kawan sebelah dia yang becok mulut tu. Agaknya hati dia terusik..'Ooo, gitu..takpa, mak dia dah masuk syurga la tu..takpa, kat sana best sangat', aku cuba nak sejukkan hati dia. Padahal aku bukan terer psikologi pun, main agak je..Emm..nasib baik terus ceria balik muka dia tu..Fuh, nasib baik makan pujuk gak..

Siasat punya siasat, aku dapat tau dari cerita cikgu-cikgu, yang ibu Afif ni meninggal tahun lepas..Meninggalkan dia dan adik bongsu dia yang pada waktu itu baru berumur setahun dan masih menyusu. Tragedinya, ibunya menunggang motosikal di kawasan pekan. Apabila melewati sebuah kereta yang di parkir di tepi jalan, tiba-tiba pintu kereta dibuka  dan mengenai arwah. Apalagi, arwah dan motosikal terpelanting ke tengah jalan, dan tiba-tiba dilanggar pula oleh kenderaan lain ( aku tak pasti samada kereta atau lori), dan arwah meninggal di situ jugak. Lebih menyayat hati, ketika jenazah masih di rumah, si adik yang masih bayi tu, menangis meronta-ronta nak menyusu pada jenazah. Semua yang berada di situ hanya mampu menahan sebak.

Bila aku tau cerita yang sebenar, sedihnya rasa. Kesian Afif...
Semoga roh arwah ibu Afif ditempatkan bersama orang-orang yang beriman. Amin..

Kisah Azizi

Tadi waktu akhir, sebelum masa pulang, aku mengajar di kelas 4K. Seperti biasa selepas mengajar, aku berikan dorang latihan dan tugasan sebagai aktiviti pengukuhan. Sambil dorang siapkan tugasan , aku siapkan kerja aku yang tak pernah surut tu. Tiba-tiba Azizi datang ke meja guru tempat aku menulis tu. Dibawa skali kerusi, dan dia duduk di tepi meja tu sambil menongkat dagu. Lama juga dia duduk diam sambil tengok je aku menulis.Aku pun biar je dia, sebab keje aku tu tak siap lagi. Tapi dalam hati, mengagak, ni mesti ada sesuatu Azizi nak mengadu ni. Mungkin sebab lama sangat dia tengok aku tak bertanyakan apa-apa, dia mula bersuara.
"Cikgu, esok ayah saya dah nak kena pi Kolumpo....", sambil mukanya berkerut-kerut..." Awak pun pi jugak ka?"balas aku. " Dak, mak saya ja yang pi teman. Saya tinggal ngan kakak saya. Lagipun tok ada." balas Azizi bersungguh.

" Ooo, tak pa la kalau macam tu. Lepas dia balik dari Kolumpo ni, mesti dia sihat macam dulu balik. Dia pi sana tu sebab kat sana ada pakar ngan ubat yang lagi bagus. Azizi jangan bimbang la, tau," pujuk aku. " Ha, sana bilik wad lagi best, ada tv. Ayah boleh tengok bola,kan cikgu?", nada Azizi makin ceria. " Ya la, boleh tengok tv, lagi. Kakak pandai masak nasik dak?", saje je aku alih sikit kebimbangan dia tu. " Buleh, cikgu. Kakak saya pandai masak. Saya pun reti dah masak nasik. Lagipun ayah pi sat ja,kan cikgu? ", balas Azizi sambil tersengih-sengih. Dah nampak hilang dah kebimbangan dia tu sikit..Sebenarnya ayah Azizi ni dah lama di masukkan ke wad di Hospital Kangar. Puncanya dia baru dikesan mempunyai penyakit berkaitan dengan darah. Tapi masih belum pasti penyakit yang sebenar..Ibu dia yang tidak bekerja , asyik berulang alik ke hospital menjaga keperluan ayahnya setiap hari. Sejak dari itu, prestasi Azizi merosot. Sejak dari tu jugak, aku rapat dengan dia. Dia pulak akan ceritakan perkembangan ayahnya tu pada aku setiap hari walaupun aku tak sempat nak tanya. Mungkin ni jugak satu cara untuk dia legakan kebimbangan dia tu..

Mungkin ini jugak yang dilalui oleh abang aku sewaktu ayah aku sakit tenat akibat leukaemia 28 tahun yang lalu. Ketika itu abang aku pun sama usia dengan Azizi. Mengingatkan itu, aku semakin sebak.....

The Importance of Shape

2010-06-19T13:13:00.000+08:00

By David Heber, M.D., Ph.D., F.A.C.P., F.A.C.N.
Chairman of the Herbalife Nutrition and Scientific Advisory Boards

What is your shape?

You may think you know when you look in the mirror, or you may be too busy trying to cover up unshapely areas to really see yourself as you are. Do you know how much fat you’re carrying, compared to how much muscle? Do you know where you tend to gain weight–upper body, lower body or around the middle? Until you know the answers to these questions, you are not ready to make your personal plan for losing weight and keeping it off. Understanding your body is the first step to reaching your best personal shape. As someone who teaches both doctors and the public about obesity, I believe weight loss has been overemphasized and body shape underemphasized. You have probably read about the Body-Mass Index (BMI), which is a weight-to-height ratio. If your BMI is greater than 25, you are considered overweight in the U.S., and if it is greater than 30 you are obese. This ratio has been a powerful way for scientists to document the obesity epidemic in this country and its effects on health and disease. However, when it comes to you as an individual, it can be misleading. A football player can be considered overweight on the BMI scale, but if the extra weight being carried is muscle, he is not really fat. A thin woman can have a normal BMI, yet still be over-fat. So shape counts.

Shapes are personal and go beyond the usual apple and pear. Women can have three typical body shapes–upper body fat, lower body fat and both upper and lower body fat. Men usually only get upper body fat. The upper body stores fat in times of stress and some people can lose and gain weight rapidly in the upper body. The lower body fat in women responds to female hormones such as estrogen and progesterone and stores fat for breastfeeding a newborn baby. Women who have both upper and lower body fat will lose their upper body fat first. Women with more upper body fat tend to have more muscle than women with lower body fat and will need more protein in their diet to help control their hunger. Losing weight is harder if you have lower body fat rather than upper body fat, but the medical benefits of losing your upper body fat are greater. Losing weight around your neck, face, chest and waist usually goes along with losing fat on the inside as well. So as you look better, you are also improving your health tremendously.

Finally, there are two more body shapes to consider: The shape you can change and the shape you can’t change. It is important to know the difference and work on the shape you can change, while adjusting your wardrobe and attitudes to the shape you cannot change. Due to low metabolism, many women with lower body fat can’t lose weight just by cutting calories. These lower body-fat cells are resistant to both exercise and diet. Only a personalized program can help make sure you get enough protein to control cravings and build or maintain lean muscle.

Pertukaran Guru Antara Negeri

2010-05-28T23:56:00.000+08:00

Yuuuhuu!!!! Tahniah diucapkan kepada Sir Idrus! Dapat jugak abang aku ni bertukar ke Perlis kali ni. Rupanya aku baru tau yang hari ni keluar result pertukaran guru antara negeri bagi sesi pertengahan tahun.

Kalau sebelum ni, aku memang expert bab-bab permohonan pertukaran ni. Dah dapat tukar aritu, aku dah tak amik tau ler pasal pertukaran ni. Buat menyemak paler otak jer..Tetiba tadi abang aku bagitau dia dapat tukar..Alhamdulillah..Rezeki dia la tu. Aku pun tumpang gembira la jugak...

Bukan senang woi nak masuk Perlis ni kalau tak kena gaya...Yang orang dari luar tinggal kat Perlis ni, dah lama dok sini, dah tak mau keluar dah..almaklumlah, negeri ni masih aman damai, udara masih bersih, takder kawasan pedalaman yang tahap pergi skolah kene pakai selipar, masyarakat masih mahu mengambil berat akan hal antara satu sama lain, nak kawin dua pun tak perlu mintak kebenaran bini pertama ( perlukah ini?), sikap mementingkan diri kurang dipraktikkan, kos hidup masih rendah, kes-kes jenayah pun masih di tahap tak tak membimbangkan ( aper aku merepek ini? macam wakil rakyat kah?).

Yang aku dapat aritu pun, kira 'miracle' la, Tuhan nak tolong..Kalau tidak, mau berjanggut jugak aku dok memohon pertukaran ni. Tebal muka aku ni 5 inci woi! GB skolah lama pun asik perli aku jer..Ikut ati mau aku $@%&* je dia tu...( jangan heran, aku memang ganazzz) ..

So, moral of the story, jangan dengar cakap-cakap negatif orang yang boleh meremukkan jiwa.....manusia hanya mampu meneka dan membuat telahan.....jawapannya, hanya ada pada TUHAN...

Kepada Sir Idrus, tahniah sekali lagi.....( kalau hang satu skolah ngan aku, mesti best,kan?)

Misi Mustahil Yang Berjaya

2010-05-27T22:02:00.002+08:00

Bertukar ke sini (Perlis) pada mulanya aku terpikir, alamak..abis la misi diet & workout aku tu..ye la memikirkan mana ada kawan nak sesama ngan aku berjoging..Dulu kat KL ada Si Che Yah..Lagipun kat KL aku slamber joging sesorang pun takper..skang kat sini macam segan la plak..

Rupanya 'air yang tenang jangan disangka tiada buaya'( ceit! sesuai ke perumpamaan ni?), kebetulan sorang bestfrend aku waktu kat UPM dulu pun baru bertukar bertugas di Hospital Kangar awal tahun ni jugak. Namanya si Zai. Sebelum ni dia bertugas di Kedah dan memang amat jarang aku dapat berjumpa ngan dia ni. . Dan, rupanya Cik Pegawai Sains ni pun ada minat yang sama ngan aku gak. Alhamdulillah..'yang patah tumbuh, yang hilang berganti ( hahaha! lagi satu perumpamaan, ala2 buku teks Bahasa Malaysia plak!)..

So, semalam dah berjaya misi kitorang pergi joging kat sebuah trek joging yang 'femes' kat sini. Sangat best! Arini misi mustahil kitorang mencari fitness class plak. Atas cadangan kawan2, kitorang dah berjaya pun mendaftarkan diri kat sebuah kelas aerobik + line dancing kat area Kangar ni gak. Yuran bulanan hanya RM 25---dan diadakan sebanyak 5 hari seminggu. Wah! Berbaloi2! Tempat pun sangat kondusif, macam studio menari, tertutup, ada bilik persalinan dan hanya wanita sahaja yang dibenarkan menyertai kelas ni..
Makk! Berbaloi2 lagiii !!

Kelas diadakan 2 sesi pada setiap hari. So, kitorang pilih sesi petang. Senang la aku nak datang , dan Si Zai pun sempat datang lepas waktu keje & solat Asar. Wahh! Teruja nyer budak 2 ekor ni!!!

22 Mei ..

2010-05-22T17:46:00.000+08:00

Hari ini 22 Mei 2010.. Hari ini genap 30 tahun aku hidup kat dunia ni. Kalau dalam bahasa Matematik, umur dah masuk nilai 3 tens dah bukan masih dalam 2 tens lagi.

Wuhuhuuuu! Cepatnya masa berlalu. Seakan tak terasa, sedangkan aku masih teringat-ingat lagi kenangan waktu aku kecik-kecik dulu. Seorang budak kecik yang baik, berdikari dan tak mendatangkan masalah pada ibu yang menjaga, kerana ayah aku dah meninggal dunia sejak aku berusia 3 tahun lagi. Setiap kali balik dari sekolah, aku menguruskan diri sendiri dan bersiap-siap pergi mengaji ( mak aku keluar bekerja). Balik dari mengaji aku buat kerja sekolah dan keluar bermain di waktu petang (mak aku dah ada di rumah waktu ni). Mak aku selalu pesan, kalu nak main jangan main di jalanan, sungai atau tali air. Aku ikut. Selalunya permainan favourite dengan kawan-kawan..main masak-masak & main kawin-kawin ( konon2 buat majlis kenduri, pastu ada sesi solek-solek muka & bersanding). Hahaha! Selalunya aku la yang jadik pengantin perempuannya, sebab kecik-kecik dulu aku kiut. Huhuhuuu! Sekarang? ----> PENGSAN!!

Kalau aku lalu, kat tepi-tepi jalan ada orang, terutamanya orang yang lebih tua, aku mesti tegur. Kalu tak tegur, seyum pun jadi. Kata mak aku, jangan sombong dengan orang. Tapi bebudak zaman sekarang ni aku tengok, kalau lalu tu, terus bedebus, pandang pun tidak, kalu pandang pun buat muka tak kenal pun. Hmmm..apa yang diajar kat rumah pun aku tak tau la. Mungkin ibu-bapa zaman sekarang ni sibuk sampaikan nak mengajar nilai-nilai murni pada anak-anak pun tak sempat kot!

Meniti di alam sekolah rendah dan sekolah menengah, aku termasuk dalam kategori pelajar-pelajar harapan sekolah dan memasuki alam kampus sehingga aku sampai di mana aku berada sekarang ini. Semua laluan aku dipermudahkanNYA. Sedikit sebanyak aku dapat membalas jasa dan budi orang teristimewa yang menjaga aku selama ini.

Syukur Alhamdulillah..Semoga umur aku sentiasa diberkati. Tidak kira berapa banyak ia bertambah...

~ Selamat Hari Lahir Buat Diri Sendiri ~

budak ini lahir pada 22 Mei 1980

Selamat Hari Guru....(Posting terlewat 1 hari)

2010-05-17T23:01:00.000+08:00

Sanggup menjadi guru bererti sanggup memikul amanah yang besar mendidik anak bangsa tanpa mengira kaum, status keturunan dan agama.

Sanggup menjadi guru bererti sanggup berkorban masa, tenaga mahupun wang ringgit.

Sanggup menjadi guru bererti sanggup menghadapi kritikan, cabaran serta rintangan yang tiba samada dari dalam masyarakat sekeliling ataupun dari warga sekerja itu sendiri.

Sanggup menjadi guru bererti sanggup melawan bisikan dari dalam diri sendiri yang mengajak supaya menjadi tidak ikhlas, mementingkan diri, tidak amanah dan memungkiri janji.

Sanggup menjadi guru juga bererti sanggup menjadi kerani, jururawat, pemandu,pengasuh,jurutari,peguam bela,hakim dan juga ahli psikologi tak bertauliah ( mungkin banyak lagi) .

Aku tidak terlalu arif dalam menjatuhkan hukum haram dan halal di dalam sesuatu perkara. Akan tetapi, dalam memikul tugas mulia ini, aku mencuba sedaya upaya supaya rezeki yang aku perolehi setiap bulan dari titik peluh sendiri ini berkat dan dirahmati. Ada juga bermacam jenis dan karenah guru ( buka pekung di dada ke?) yang boleh diteladani dan dijauhi..Akan tetapi aku berharap agar di suatu hari nanti aku diingati oleh murid-muridku sebagai seorang guru yang boleh dicontohi..bukan diingati sebagai seorang guru yang teruk....

Semoga semua warga guru sentiasa dirahmatiNYA.

.....SELAMAT HARI GURU......

Why Boys Need Parent?

2010-04-30T14:09:00.000+08:00

'dok dalam ni sampai bila-bila pun best gak.. sejukkk jer'

'hei budak! ko tak pernah tengok buaya ker?'

'eyakh! eyakh! nape la spiderman takde sayap..semput dah aku ni!'

'ni kalau bleh surf terus masuk dalam laut, bleh la aku jala ikan skali'

' agak-agak kalu aku cucuk mende ni, bleh nampak bunga api,tak?"

"harap-harap Pakcik Sarip tak perasan aku stunt atas sampah dia ni. Dusyumm!!!'

' pas main-main ni, kitorang nak pi makan KFC lak..heheheee."

' woit budak omputih! takder tempat lain ke ko nak bunuh diri,hah?!' kata pakcik berperut buncit itu..

" umphh! umphhh! ummphh! tolong! aku dah nak muntah dok lam mulut budak ni. Bau petai!"

' dah lama aku tak mandi kat air terjun....bile la ada masa free nak pi bercuti nih?...asal cuti je, kene jaga cucu pelesit aku tu plak...

" suke ati ko la budak kecik oi, nak buat pe pun..aku ngantuk ni...maleh layan...

" kekekekeke!"

' slurrp! alamak! lupa baca Bismillah la plak!

Tips Untuk Menipu

2010-04-29T23:46:00.002+08:00

Aper ni? Tajuk pun dah mengajak orang ke arah2 kemungkaran ni? Buat la entri yang elok-elok skit! Tapi kannn....Suka ati aku ler nak buat tajuk pe pun..dah nama pun 'Ini Blog Isma',

inikah wajah sebenar isma? ------------------->

bukan 'Ini Blog Ketua Kampung' ke,

"gue bukan ketua kampung..gue ketua rumah kongsi ajjerrr.."

.....atau ' Ini Blog Johan Qariah Kebangsaan' ke...atau 'Ini Blog Ustazah' ke....

" saye lar ustazah tergebu di abad ini...cak!"

Emmm..sebenarnya, bukannya aku nak bagi tips cara-cara untuk menipu sangat pun, saje gimik je,nak meningkatkan trafik..( ceit!!!publisiti murahan betul, kalu camtu, baik letak je tajuk.....

' Tips Menjadi Pelajar Tingkatan 1 Yang Paling Diminati Ramai' ke,

" kami ler calon-calon gadis idaman ramai tuuu..."

'Tips Mengekalkan Kewangian Baju Anda Walaupun Dipakai 7 hari 7 Malam' ke....

" inilah bahana nyer tak mo salin baju 7 hari 7 malam..kan dah gatal..akakkkk jugak kene garu...haiyya!"

.......tak pun 'Tips Untuk Membuatkan Bapa Mertua Takut Dengan Kelibat Anda' ke..

"nasib baik beskal oren ni jadi penyelamat pakcik...ntah..pakcik seram je tengok muker menantu baru pakcik tuu...aduiiii...."

koh!kolh! ;-P wahh! aku semakin merapek..takpe, teruskan membaca rapekkan aku ini...

Sebenarnya entri ni pasal aku nak share skit pandangan aku terhadap orang-orang yang suka menipu tanpa menoleh kiri & kanan dulu ni..aper maksudnya ni? ingatkan nak lintas jalan jer kene toleh kiri kanan? Nak menipu pun kene toleh kiri kanan dulu, yer?

Ya, tepat sekali! Nak menipu dengan cara yang betul tanpa menimbulkan rasa jelik orang terhadap anda, mestilah toleh kiri kanan dulu, jangan main hentam tipu jer..( okey, ada tambahan skit: mesti tengok belakang, atas & bawah skali) kalau tak..nampak sangat tahap kebo***an tu telah mencapai tahap maksimum...dan tak boleh di'cover' lagik..

Contoh kes menipu tanpa menoleh kiri & kanan:

Kes 1:

Seorang pekerja tidak dapat hadir ke tempat kerjanya. Untuk mengelak dari digelar pemonteng, dia pun menghantar SMS kepada majikannya tersebut..alasan di atas
ketidak hadirannya tu,ialah...dia terjatuh dari katil dan terus muntah darah. Isyk! Isyk! Isyk! Macam ni punya tipu pun ado? Nape aku cakap dia tipu? Mana la tau, kot-kot waktu jatuh katil tu, perut dia terhempap atas bende ape ke? takpun waktu tido tu dia mengigau, terus bangun pergi teguk racun rumput ke? Jawapan: Pada waktu makan tengahari, dia dilihat oleh seseorang, berjalan-jalan di shopping complex dengan penuh glamour dan bergayanya...

Dan keesokan harinya dia hadir ke tempat kerja dengan penuh ceria dan keterujaan. Wuhu!!! hebat! ( errr..mampukah orang muntah darah membuat aksi seperti itu?)

Sebenarnya banyak lagi kes2 macam ni..tapi aku dah malas nak taip panjang-panjang. Peringatan: aku bukan mengumpat, tapi nak share mende ni supaya jadi pedoman & pengajaran kat sape2 yang baca blog aku ni.

Bab nak tipu ke tak nak tipu tu, terletak atas niat korang ( termasuk aku jugak) la, dan terletak atas judgement Allah la...

Tapi nak tipu tu, berpada-pada la. Kalau takder kepakaran nak menipu tu, baik tak payah. Cakap & explain bende yang betul je. Buat ape nak takut nak cakap benda yang betul? Bukan nak kene bunuh pun. Abis-abis sangat, orang tak bleh trima, tapi lama-lama orang bleh trima jugak..

Kalau menipu yang tak lepas diri ni, ingat orang tak bleh tau ke? Sebenarnya, time tu jugak orang dah bleh detect, tapi orang malas nak gaduh2 dengan si penipu ni. Buang masa je..Hasilnya,si penipu jadi bahan gelakkan orang je kat blakang. Si penipu ni plak, kembang je hidung, sebab dia rasa dah berjaya menipu. Dah rasa diri hebat + bergaya. :-P Selalunya yang suke tipu tak lepas diri ni, bukannya dia tipu benda penting pun..kadang-kadang, tak logik pun nak tipu, mungkin hobi dari kecik kot?

" akak tak tipu...akak gosok gigi sehari 27 kali, u olls! Siap floss & kumur ngan Listerine,lagi! tak baik tipu, berdosa, taww!"

Cara Menghindari Spyware dari BlackBerry

2010-04-27T13:29:00.001+08:00

Terkini, sebuah aplikasi malware sedang berlegar-legar untuk ‘menyalin dan mengintip’ percakapan peribadi pengguna BlackBerry. Aplikasi tersebut bertajuk PhoneSnoop. Aplikasi ini dapat mengubah setup panggilan.

Dari speaker headset menjadi speakerphone secara automatik. Namun, untuk melakukannya, sang pengintip perlu menginstal aplikasi tersebut terlebih dulu pada Blackberry mangsa. Tentu saja, tanpa pengetahuan tuan punya BlackBerry tersebut.

Jika Anda sudah terlanjur menjadi mangsa, yang perlu anda lakukan adalah dengan meng-uninstall software tersebut dengan langkah berikut mengklik menu:

- Options ->

- Advanced Options ->

- Applications ->

Cari aplikasi bernama PhoneSnoop lalu klik pada:

- Menu ->

- Delete ->

Dengan begitu, aplikasi akan terhapus dengan sendirinya. Jika diminta untuk reboot atau restart, jangan segan-segan untuk melakukannya. Kerana, ini perlu untuk menghapus semua file-file semacam cookies PhoneSnoop dalam sistem perangkat BlackBerry Anda.

Gud Luck!

bAJU sAMA deNGan WArDinA?

2010-04-25T00:56:00.001+08:00

Tadi aku saje je search gambar Wardina, tetiba terjumpa 2 gambar dia ni..Alamak! macam aku pernah tengok jer orang pakai tudung & baju kaler tu! Sape yer? Hahaha! Sape lagik, aku lar! Hahahahaha! Cuma bezanya, Si Wardina tu 2 juta kali lebih cun la dari aku! Kahkahkah! Layannnnn......

Wardina Cun Isma Poyo

'Kak Dina Hijau Menawan' 'Dik Isma Si Katak Hijau'

Kueng! Kueng! Kueng! Saje jer suka2 merepek di malam hari...

Telur Putih Sahaja?

2010-04-25T00:07:00.000+08:00

Dalam menurunkan berat badan, pemilihan makanan yang betul adalah penting. Antara sumber protein yang baik ialah telur. Jadi, kebanyakan orang yang sedang berdiet akan memilih untuk mengambil putih telur sahaja.

Antara resepi menarik boleh anda makan dengan putih telur ialah: 4 biji telur(putih sahaja) dicampur dengan sedikit garam dan bawang putih. Pukul dan goreng seperti membuat omelet biasa. 4 biji telur putih ini hanya 68 kalori sahaja, bagus kan?

Untuk pengetahuan anda, putih telur dari sebiji telur hanya 17 kalori sahaja, tetapi kalori untuk sebiji telur penuh ialah 70 kalori. Dengan meninggalkan kuning telur, anda telah membuang kandungan lemak dan koletsrol, dan memilih protein baik sahaja.

Walau bagaimanapun, ada juga orang yg rasa agak rugi untuk mengambil putih telur sahaja tanpa kuning. Antara menu yang anda boleh buat ialah: 2 keping roti whole grain dibakar. 1 keping keju rendah/tanpa lemak dan sebiji telur = 200 kalori sahaja. Sedapnya cicah roti dengan telur kunign yang tak berapa masak ye, ada orang panggil telur goyang.

Kepada mereka yang tak boleh tinggalkan telur kuning maybe boleh pilih jenis yang tinggi kandungan Omega-3.

Kepada mereka yang ingin masukkan telur ke dalam menu makanan diet anda, anda boleh pilih untuk makan telur putih sahaja atau the whole egg. Telur putih sahaja sebenarnya tiada nilai nutrisi yang banyak, tetapi telur kuning yang mempunyai separuh daripada kandungan protein dan semua nutrien dalam telur.

Apa yang anda boleh buat ialah dengan membuat scramble egg dengan 2 biji telur + 2 putih telur sahaja. Ini mengekalkan kandungan nutrien yang anda perlukan, di samping mengurangkan kalori.

Miss Independent

2010-04-24T12:34:00.001+08:00

Yeah yeah, yeah yeah
Yeah yeah, yeah yeah
Yeah yeah, yeah yeah yeah
ooh it's somethin' about
Just somethin about the way she move
I cant figure it out
there's somethin about her

said ooh its somethin about
kinda woman that want you but dont need you
hey i cant figure it out
there's something about her

cause she walk like a boss
talk like a boss
manicured nails to set the pedicure off
shes fly effortlessly

and she move like a boss
do what a boss do
she got me thinkin about getting involved
thats the kinda girl i need oh

she got her own thing
thats why i love her
miss independent
wont you come and spend a little time?

she got her own thing
thats why i love her
miss independent
ooh the way we shine
miss independent yeah

Yeah yeah, yeah yeah
Yeah yeah, yeah yeah
Yeah yeah, yeah yeah yeah, oh

ooh there's somethin about
kinda woman that can do for herself
i look at her and it makes me proud
theres somethin about her

theres somethin oh so sexy about
kinda woman that dont even need my help
she said she got it she got it no doubt
there's something about her

cause she work like a boss play like a boss
car and a crib she bout to pay em both off
and her bills are paid on time

she made for a boss, only a boss
anything less she tellin them to get lost
thats the girl thats on my mind

she got her own thing
thats why i love her
miss independent
wont you come and spend a little time?

she got her own thing

thats why i love her
miss independent
ooh the way we shine
miss independent yeah

mmm her favorite thing to say
dont worry i got it
mmm and everything she got
best believe she bought it

mmm she gon' steal my heart
aint no doubt about it
girl you're everything i need
said you're everything i need

yeah yeah
yeah yeah, yeah yeah
yeah yeah, yeah yeah yeah, oh

she got her own thing
thats why i love her
miss independent
wont you come and spend a little time?

she got her own thing
thats why i love her
miss independent
ooh the way we shine

miss independent yeah
miss independent

thats why i love her

song: by ne-yo

tribute to:
all my girl friends ~ esp. natenzee

Semak Kualiti Handphone ANDA

2010-04-24T09:53:00.000+08:00

Adakah handphone anda sebelum ini selalu rosak? Ataupun sejak beli drpd 5 tahun lalu masih lagi berfungsi dgn baik??

Sekarang, mari kita semak kualiti handphone masing2 agar sesuatu tindakan

dpt diambil dgn segera...

Langkah 1

Sila taip *#06# pd kekunci handphone anda utk melihat Serial Number.
Langkah 2

Sila semak nombor apakah yg berada pada Serial Number yg bilangan ke tujuh

dan lapan (XXXXXX??XXXXXX. ...)
Langkah 3

Berdasarkan perincian di bawah, sila semak dgn nombor yg ke tujuh dan kelapan pd Serial Number handphone anda td.
Perincian 1

Jika nombor ke tujuh dan ke lapan adalah 02 atau 20, ini bermaksud handphone anda telah dipasang di Emirates & kualiti sgt teruk .
Perincian 2

Jika nombor ke tujuh dan ke lapan adalah 08 atau 80, ini bermaksud handphone anda telah dipasang di Germany & kualiti biasa .
Perincian 3

Jika nombor ke tujuh dan ke lapan adalah 01 atau 10, ini bermaksud handphone anda telah dipasang di Finland & kualiti agak baik .

Perincian 4

Jika nombor ke tujuh dan ke lapan adalah 00, ini bermaksud handphone anda telah dipasang di negara pengeluar handphone tersebut & kualiti sangat baik

Perincian 5

Jika nombor ke tujuh dan ke lapan adalah 13, ini bermaksud handphone anda telah dipasang di Azerbaijan & kualiti paling teruk *

p/s: tatau laaa..bleh percaya ke tak..

Tidur & sarapan rahsia kekal cergas

2010-04-23T15:24:00.000+08:00

SIBUK berkerja hingga tiada masa untuk berehat? Apabila tiba malam, mata sukar terlelap dan keesokan harinya, anda terpaksa bangun awal. Namun, anda bangun lewat dan tidak sempat bersarapan. Sampai sahaja di pejabat, anda terus memulakan tugasan. Masuk waktu tengah hari anda sudah berasa letih. Ini menyebabkan anda tidak bersemangat membuat kerja.
Berdasarkan kajian berkenaan tekanan yang dijalankan pada akhir tahun lalu oleh jenama produk tenusu, Magnolia, 63 peratus daripada responden yang terdiri daripada orang dewasa muda Malaysia yang tinggal di kawasan bandar di Semenanjung Malaysia selalunya tidur selepas pukul 12 tengah malam. Manakala 55 peratus daripada mereka sentiasa terasa letih sepanjang masa. Kajian yang sama juga menunjukkan bahawa 73 peratus daripada mereka memerlukan rangsangan tenaga untuk menghadapi cabaran harian.

Tidur yang berkualiti dan sarapan berkhasiat kurang diambil berat oleh para pemuda yang bekerja disebabkan oleh jadual harian mereka yang sibuk.

Memahami trend kehidupan di kalangan orang muda Malaysia yang membimbangkan ini, Magnolia baru-baru ini melancarkan kempen gaya hidup 'Selamat malam, Selamat pagi (Good Night, Good Morning). Menerusi usaha ini, jenama produk tenusu yang mantap ini menyeru golongan muda yang sentiasa bekerja untuk menggalakkan mereka mempertingkatkan produktiviti dan merasa cergas sepanjang hari. Caranya mudah iaitu tidur nyenyak yang mengembalikan tenaga pada waktu malam dan sarapan yang berkhasiat pada waktu pagi.

Menurut pakar panel kempen ini, Dr. Edward Chan, yang juga adalah Perunding Psikologi Prinsipal untuk Persatuan Psikologi Malaysia (www.psychology.com.my), dan salah satu daripada ahli pengamal Malaysia Association of Psychotherapy, rehat yang optimum pada waktu malam dan makanan yang berkhasiat pada waktu pagi merupakan cara terbaik untuk menyediakan diri untuk menghadapi cabaran akan datang.

Malangnya golongan muda cuba mencapai sebanyak yang mungkin setiap hari demi kerja dan persaingan. Dengan kos sara hidup yang semakin meningkat, kebanyakan mereka terpaksa menanggung terlalu banyak tanggungjawab demi menyara diri dan keluarga mereka. Kadang-kala, beban ini ditambah pula dengan hubungan yang tidak menggembirakan dan kesesakan lalu lintas setiap hari.

"Tanpa perlu dijelaskan lagi, golongan muda yang bekerja kini hidup dengan bebanan tekanan dan kerisauan yang membimbangkan. Ini merupakan faktor utama gangguan tidur pada waktu malam," kata beliau.

Dr. Chan menerangkan tanpa rehat yang mencukupi pada waktu malam, seseorang akan merasa pening dan terganggu sepanjang hari. Emosi pula akan menjadi tidak stabil dan sukar membuat pertimbangan yang jelas. Akhirnya, mereka mungkin akan melakukan pelbagai kesilapan dan ini hanya akan menambah tekanan dan turut memberi kesan yang lebih serius untuk tidur pada waktu malam.

Selain daripada tidur yang optimum, sarapan pagi yang penuh berkhasiat juga penting untuk meningkatkan tahap tenaga dan produktiviti seseorang.

"Malangnya, tekanan akan menjejaskan selera makan dan menyebabkan orang tergesa-gesa pada waktu pagi. Akibatnya, ramai orang yang bekerja tidak bersarapan tanpa menyedari bahawa tabiat ini membawa keburukan kepada produktiviti harian. Tanpa sarapan, anda akan berasa cepat letih dan tidak selesa sepanjang hari. Ini akan memburukkan lagi keadaan saraf yang sentiasa keletihan dan seterusnya menjejaskan tidur anda sekali lagi," terang beliau.

Dr. Chan juga mengingatkan bahawa tekanan yang tidak terkawal akan menjejaskan kesihatan fizikal dan mental, termasuklah gangguan kardiovaskular, gangguan makanan dan penghadaman, kemahiran sosial yang terganggu dan juga mengurangkan libido.

Kempen gaya hidup Magnolia ini disasarkan kepada golongan muda bekerja dengan menjemput mereka mencuba susu ini. Selain daripada sampel susu, Magnolia turut mengedarkan risalah gaya hidup yang menarik, menampilkan sesi soalan lazim mengenai tekanan untuk membantu mereka yang bekerja untuk mengenal pasti tahap tekanan mereka di samping memberikan maklumat akan cara mengurangkan tekanan berdasarkan keputusan soalan lazim mereka.

Menurut Pengurus Jenama Magnolia, F&N Dairies (M) Sdn Bhd, Liew Ching Ching, untuk membantu golongan muda yang bekerja supaya dapat mengawal tahap tekanan mereka dan kekal bertenaga, Magnolia menggalakkan dua tabiat gaya hidup yang mudah.

Pertama, mengoptimumkan masa tidur pada waktu malam dan makan sarapan yang berkhasiat pada waktu pagi untuk memulakan hari mereka.

Susu lemak rendah Magnolia Good Night mengandungi laktium, sejenis protein susu yang unik, diperkembangkan dari Perancis, mempunyai fungsi untuk merehat dan menenangkan saraf supaya badan bersedia untuk tidur dengan lena dan nyenyak.

Selepas tidur nyenyak pada waktu malam, bermula dengan pagi yang segar. Walau bagaimanapun, permulaan hari yang segar tidak akan lengkap sekiranya kekurangan rangsangan yang berkhasiat. Maka, sarapan berkhasiat diambil bersama susu Magnolia Good Morning mungkin dapat mengekalkan kecergasan dan lebih bertenaga. Diperkuatkan dengan segala nutrien yang sesuai, susu ini mampu meningkatkan tahap tenaga anda untuk sepanjang hari," tambah Liew.

Apa kata mereka?

Penyampai radio Fly FM, Ben

"Percayalah, saya tahu bagaimana rasanya memulakan hari dengan pagi yang tidak baik akan merosakkan seluruh hari anda. Tambahan pula, hari saya bermula lebih awal berbanding dengan orang lain, maka saya akan menderita lebih sekiranya saya rasa tidak selesa sepanjang hari! Oleh itu, sebelum saya pergi kerja setiap pagi, saya akan mengambil sarapan yang mengenyangkan dan meningkatkan tenaga. Bagi saya, itulah yang terbaik untuk mood saya."

Penyampai radio Fly FM, Nadia

"Saya akan minum susu suam setiap malam untuk tidur nyenyak. Dengan cara ini, saya akan rasa segar dan cergas pada keesokan hari."

Sumber: Utusan Malaysia ~ 23 april 2010
Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH

adawiyah.koh@utusan.com.my

Kitaran Obesiti

2010-04-23T11:13:00.000+08:00

KESILAPAN memilih makanan menjadikan ramai kalangan rakyat Malaysia gemuk malah menyumbang kepada peningkatan kadar obesiti di negara ini. Obes akan menyebabkan perubahan dalam sistem enzim dan hormon tubuh. Seseorang yang obes tidak mungkin dapat kurus semula melainkan dia berbuat sesuatu bagi membaiki masalah ini.

Di klinik saya kaunseling peningkatan metabolisme menjadi asas kejayaan beratus individu yang kecewa dengan masalah obesiti.

Untuk membolehkan penurunan berat badan dilaksanakan dengan berkesan kita perlu mengenal pasti apa sebenarnya punca obesiti.

Ketagihan gula

Tubuh manusia mudah menjadi ketagih terhadap pelbagai jenis bahan dan molekul kimia seperti alkohol, kafein, garam dan gula. Otak manusia mempunyai sejenis memori yang mengesan bahan kimia.

Apabila lidah merasa bahan kimia tersebut, otak akan membuat rakaman memori itu. Apabila tidak mendapat bahan tersebut, otak akan ‘meminta’ sehingga akhirnya ketagihan berlaku sehingga akhirnya mengganggu sistem tubuh kita.

Ketagihan gula menyebabkan perubahan struktur dalaman dalam darah sehingga menyukarkan pembakaran lemak secara efektif. Akibatnya tubuh kita cenderung mengumpulkan lemak. Seseorang yang ketagihan gula cenderung untuk minum minuman manis beberapa kali sehari. Dia juga akan cepat lapar dan mudah letih. Bila mengambil minuman manis dia berasa seolah-olah bertenaga. Namun perasaan itu tidak kekal lama. Dalam tempoh beberapa jam dia teringin minuman manis semula. Dengan erti kata lain perasaan letih dan lapar yang dialaminya merupakan satu ketagihan.

Meskipun banyak gula diambil, paras gula dalam darah sentiasa rendah (hypoglycaemia). Tubuh begitu cepat menukarkan gula kepada lemak. Kadar tindakbalas kimia dalam darah begitu cepat sebenarnya merupakan sesuatu yang tidak baik.

Pada peringkat awal golongan ini menganggap diri mereka sihat kerana doktor memberitahu mereka tidak mengidap kencing manis. Mereka sering berkata ‘tak apa gemuk asalkan saya sihat’. Namun selepas beberapa tahun mereka pasti akan terkejut apabila disahkan mengidap kencing manis dan penyakit kronik yang lain seperti jantung. Tubuh pula semakin letih tidak bermaya.

Jelaslah obesiti dan paras gula yang rendah pada awalnya merupakan suatu petanda buruk dan permulaan kepada bahaya-bahaya lain yang bakal menimpa.

Kenapa begini?

Metabolisme rendah mengundang keletihan, jantung berdebar-debar dan mood yang tidak stabil. Ramai yang pergi berjumpa doktor kerana merasakan ada sesuatu yang tidak kena dengan tubuh mereka. Tetapi doktor gagal mengesan masalahnya kerana pemeriksaan pada darahnya adalah normal. Antara pemeriksaan yang dibuat adalah paras gula, paras kolestrol dan tekanan darah. Doktor memberitahu supaya berdiet dan melakukan senaman. Itu sahaja.

Mereka yang mengalami masalah ini pasti tertanya-tanya, jika mereka sihat mengapa berasa letih. Hati meronta-ronta mahu membuat senaman dan menjalani gaya hidup aktif tapi tubuh tidak mahu bergerak.

Apakah sebenar yang berlaku?

Apabila kita makan banyak makanan berkarbohidrat dan bergula tinggi paras gula dalam tubuh kita meningkat. Insulin iaitu hormon yang mengawal kestabilan paras gula dalam tubuh juga akan meningkat. Apabila terdapat terlalu banyak insulin maka paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Lama kelamaan tubuh kita tidak lagi sensitif kepada insulin.

Maka insulin mula terhasil dengan semakin banyak mula memberikan kesan negatif.

Paras insulin yang tidak menentu menyebabkan paras gula tidak stabil. Apabila gula terlalu rendah seseorang mula berasa gelisah, resah, berdebar-debar dan moodnya tertekan. Dia akan sering kelesuan.

Kitaran yang merbahaya

Tubuhnya yang lemah akan memberi signal berterusan kepada otak bahawa ia kurang tenaga. Akibatnya mereka akan mengambil makanan manis bagi meningkatkan paras tenaga. Keletihan dan kurang tenaga disalahtafsir oleh otak sebagai lapar. Fenomena ini menjadi suatu kitaran yang merbahaya kerana lama kelamaan tubuh akan menjadi bertambah gemuk serta mengundang pelbagai penyakit kronik.

Apabila tubuh tidak lagi sensitif terhadap insulin maka kitaran hormon dalam tubuh kita akan menjadi kelam kabut. Hormon adrenal seperti ACTH akan keluar dengan banyak menyebabkan lemak berkumpul pada belakang tengkuk dan belakang badan kita. Badan akan mengembang menjadi bertambah lebar dan semakin besar. Bahagian dari pinggang ke atas tampak besar longgar dan menggeleber. Usaha bersenam dan berdiet adalah sia-sia kerana lemak seperti ini tidak boleh dipulihkan dengan diet. Sebaliknya ia hanya boleh dipulihkan dengan pemulihan sistem hormon tubuh kita.

Pemulihan semula memerlukan komitmen yang tinggi kerana ia melibatkan perubahan dalam cara makan, pemilihan makanan dan aktiviti seharian.

sumber: utusan malaysia~23 april 2010

Buat kek lagi..Kek Pelangi

2010-03-14T23:30:00.000+08:00

Malam ni aku buat kek lagi..Saje jer, kali ni buat kek pelangi plak..sebelum ni tingin nak buat, tapi takde masa + malas. heheeeeee... Tadi buat, menjadi jugak,walaupun aku kurangkan sukatan gula ( nak kurang manis..so, mak aku pun bleh makan gak..) Mulanya takut gak kalau2 tak jadi. Heeee! bestnya!!!!!! Tapi.......ada satu yang tak best..warna yang aku buat tu tak lawa la plak..nak buat warna hijau epal, jadi hijau tua plak..Last2 kek pelangi jadi macam rupa kek batik ler plak...

Takpe la, ni pun first try je...nanti len kali, aku pilih warna lembut skit..Tapi, rasa dia memang menjadi la..
Emm...kek yang aku buat ni kek mudah je..rasanya budak2 pun reti buat..Lain kali nak try buat kek coklat dan cheese cake plak..Go! Go! Majulah Sukan Untuk Negara!!! :-p

Plan 1- buat kek -siap!

2010-03-13T16:44:00.000+08:00

Seperti yang aku plan----> nak buat kek/cup cake----> dah pun berjaya. Sebenarnya tak sempat cuti pun, aku dah try buat. Gatal tangan tak nyempat2 dah. Percubaan pertama----> kek butter. Aku buat malam ari khamis aritu. Best giler, sebab memang jadik. Esoknya tu, aku simpan kat rumah sikit ( aku & mak aku tak makan sangat) dan lebihnya bawak pi skolah. Licin gak akhirnya.. Gambar aku tak snap pun sebab bateri kamera weak.

Malam tadi, semangat nak buat kek berkobar2 lagi. Kali ni buat cup cake plak. Cubaan pertama kiranya... Fuh! Jadi la jugak..Cuma decoration tak brapa lawa, sebab aku bukan pro pun. heeeee.. Ape pun ini la buktinya...Layannnnn>>.

ni sebelum masak. macam pelik je rupa dia.....heeeeeeeeeeee!

TADAAAAAA!!! dah masak pun....lawa la skit...

Ini topping (hiasan atas) dia. ---bukan gula aising. yang ni macam whipped creame gak. Tapi tak cair la. macam aising gak rupa dan fungsi dia bila selepas diputar. aku guna 'topping ace' ni sebagai ganti aising sebab kurang manis dan tak berminyak kerana diperbuat dari susu.. kalau guna aising, kurang bagus sikit kalu nak makan sebab dia dibuat dari gula + butter yang banyak -----> eyakh!! tak suker!!

cup cake sedia untuk dihias

DAH SIAPPP!!!!!

cUTI...Cuti...cUti...

2010-03-10T00:33:00.000+08:00

Tiga hari lagi nak start cuti skolah. Alamak, bestnya! Banyak yang aku plan nak buat ni. Tapi tatau la, nak jadik ke tak. Memula rancang ngan Geng Samseng Kg. Dusun, dorang nak datang & jejalan ke Langkawi. Tapi, macam tak jadik je, sebab kalau cuti skolah camni, Langkawi mesti full. Silap2, sampai kat jeti je, tak bleh gerak sebab transport lain abis di booking . Lagik satu reason, aku sendiri ni ada hal penting skit. Heee!

Antara plan aku yang nak dibuat cuti neyh :

1. Practise buat kek. - Huh! dah tak sabar dah ni. Esp. aku nak try buat cupcake& deco skali. Dah lama tingin sangat nak buat, tapi sibuk sangat skang ni. Aku tak la tingin sangat nak makan, tapi nanti aku bagi je la pada anak2 sedara aku tu. Pastu kalau menjadi, bawak pi skolah. Kitorang slalu buat makan2 kat Bilik Guru. -------> hah, plan yang ini aku mesti buat.

2. Kemas rumah secara besar-besaran.----> susun & manage balik bebarang lam rumah

3. Jalan-jalan cari pasal... ;-P

4. ..................... ( off record)

5. ....................... ( off record)

Cukup-cukup ler tu..cuti pon seminggu jerk...poyo lebih lak aku... :-P

Sendiri Mau Ingat...Renungan Buat Yang Bergelar Anak

2010-02-20T02:00:00.001+08:00

Petang Isnin baru-baru ni, aku ke Puduraya untuk beli tiket pulang ke kampung pada hari Rabu. Untuk balik semula ke rumah sewa, aku menahan sebuah teksi. Dalam perjalanan tu, sempat la aku berbual dengan pakcik pemandu tu. Dari pandangan aku, agak-agak pakcik ni dalam lingkungan awal 60-an. Ada sebab kenapa aku nak share apa yang aku bualkan kat sini. Semoga sedikit-sebanyak jadi renungan bersama...

Pakcik Teksi : Cik ni asal mana? Bukan orang sini ke?
Aku:                :  Saya asal Perlis. Keje sini.
Pakcik Teksi : Oooo..keje kat mana?
Aku                 :   Mengajar kat Convent Jalan Peel ( sajer aku malas nak citer hal pindah-
                             randah tu. Bukan penting pun...)
Pakcik Teksi : Oooo, Convent Peel Road tu..Pakcik tau...
Aku                 :   Pakcik ada anak skolah situ ke?
Pakcik Teksi :   Ehh..takde. Anak2 pakcik, besar-besar dah. Yang sulung keje doktor
                             kat HUKM, sorang engineer kat Australia, tak pernah-pernah balik dah,
                             yang last blajar kat U sini.
Aku                  :  Bagusnya, semua anak pakcik pandai-pandai, berjaya belaka..
Pakcik Teksi :   Hemmmmm...pandai, berjaya, keje bagus tu, cukup untuk rezeki
                            dorang je la...Pakcik kena keje jugak untuk sara diri pakcik. Dorang
                              keje untuk diri dorang laa..Cuma yang pompuan last tu la,yang banyak
                              ambik berat. Tapi dia pun masih blajar lagi. Tak tau la kalau lepas
                              kawin nanti2 jadi lain pulak..
Aku                   :   Emm..anak pakcik yang 2 orang tu lelaki, ye?
Pakcik Teksi   : Ha'a. Yang doktor tu lelaki. Yang engineer tu dulu blajar kat Australia.
                            Pas belajar dia keje engineer kat Sudan. Lepas tu, patah balik keje kat
                            Australia. Dah tak nak balik-balik dah. Dia keje untuk diri dia je la kat
                              sana..
Aku                 :     Emm..kadang-kadang anak lelaki ni kurang sensitif, nak kena
                               diingatkan 24 jam. Baru dorang nak paham kan, pakcik?
Pakcik Teksi    : Bagi pakcik, pakcik takkan minta-minta. Biar la dorang. Lagipun duit
                               pencen pakcik ada la sikit- sikit. Ni pun pakcik bawak teksi ni pun
                               rezeki pakcik jugak.
Aku:                 :    Betul jugak apa yang pakcik cakap tu. Hati manusia ni tak sama..

Pakcik ni macam nak meluahkan perasaan kecewa dia tu jugak. Aku yakin bukan pakcik ni sorang je yang terima nasib macam ni, tapi masih ramai lagi kat luar sana tu. Bila dah ada duit sendiri, terus buat-buat lupa mak-bapak. Nak bagi duit bulan-bulan pun terketar-ketar tangan. Ada pulak tu, kalau bagi, mengungkit lagi. Padahal jumlah yang diberi tu bukan banyak pun. Tapi kalau habiskan kat tempat lain, boleh plak!

Bukan maksud aku nak hi-lightkan yang ibu bapa ni materialistik, tapi sekurang-kurangnya, hulur-hulurkan la jugak pada dorang. Sekurang-kurangnya dapat meringankan beban. Dorang pun ada keperluan macam kita jugak. Tak boleh bagi banyak, bagi la ikut kemampuan. Kalau dorang kaya pun, bagi la sebagai hadiah. Ini tidak, lagi nak dikikisnya mak bapak tu, ada la..Bukan apa, ini sebagai tanda kita ingat akan jasa dorang, walaupun kita sendiri tahu, budi dorang tu tersangatlah banyak dan tak terbalas dengan wang ringgit.

Pesanan dari aku yang masih budak hingusan ni ( hingusan ler lagi, sebab blum kawen, kakaka!) :

- setiap kali dapat gaji, asingkan siap2 peruntukan untuk ibu-bapa, sebagai perkara WAJIB. Takder istilah tak cukup duit. Jangan sekali-kali tunggu duit lebihan dari perbelanjaan je. Sebabnya, kalau nak diikutkan lebih, gaji sebulan RM 15 ribu pun blum tentu akan ada lebihan. Lagi cepat habis, ada la..Ingat balik---waktu kita skolah2 dulu, macam mana sempit pun, ibu bapa kita tetap utamakan keperluan kita. Ada yang sanggup bergolok bergadai.

- bagi yang sudah/akan berstatus suami/isteri, tolong la sporting skit. Jangan dihalang jikalau suami/isteri kesayangan anda tu nak hulur-hulur pada ibu bapa dorang. Buang la ego yang tak bertempat tu! Ingat la, korang pun akan mempunyai anak-anak jugak di suatu hari nanti. Tentu sekali korang pun akan berada di situasi yang sama. Bak kata pepatah omputih, " What you give, you'll get back!'... Roda itu berputar. Jangan sampai kene lenyek ngan roda tu plak nanti.....

tAJUK pe yer?...

2010-02-19T23:35:00.001+08:00

Tadi saje jer, berkemas-kemas. Sambil-sambil tu belek-belak la hadiah2 dan kad2 yang diberi anak murid dan kengkawan aku aritu. Ni la baru ada peluang dan masa nak baca. Aritu packing je la ke dalam kotak yang mana patut. Tak sempat nak baca-baca semuanya. Bila baca balik kad-kad tu, rupanya baru aku sedar, ingat jugak dorang kat aku. Ada yang klakar, ada yang sedih. Ada yang luah perasaan. Ada anak murid yang nampak macam biasa-biasa je ngan aku, tetiba hantar kad, panjang berjela isinya..luahan perasaan. Semuanya aku simpan...

KAD DARI KAWAN2 SKOLAH

* macam-macam wish ler dorang nih...ye la...may ur wishes come true... :-)

KAD DARI SAMSENG KG. DUSUN a.k.a Dayah, Zety,Eli & Yanti

* kakakakakakakaka! macam-macam ler korang...

HADIAH & KAD DARI DAYAH

kalendar+memo, buku resepi 500 kek (yeargh! dayah tau apa aku suker)

memo pad calendar ni, si dayah paste sumer gambar Geng Samseng Kg. Dusun ikut bulan birthday masing-masing....( hehehehe! si dayah faham sangat ngan perangai aku yang jenis tak ingat tarikh lahir orang....)

p/s: allamakkkk!! tunggang-langgar gambar aku letak. malas nak edit, bleh tak? ..kikiki!!

Datang KL Lagik..

2010-02-13T23:13:00.001+08:00

Ni aku online dari phone. Saje gatal tangan nak blogging gak. Awal pagi td aku sampai KL semula. Bertolak malam tadi. Kali aku datang sebab nak pack semua barang2 dlm rumah sewa aku tu. Hari tu balik ala2 kadar je,sebab dah nak start keje. Ni kesempatan cuti ni,aku dtg lagi la,untuk setel kan sumer. Ari isnin ni abg aku akn dtg ngan lori,nak angkut sumer brg2 aku ni. Yo! Sampai bwk lori! Huhu! Aku kan dah berkampung 5 tahun dah kat sini. Lgpun aku dok anggapkan yg aku takkan dapat tukar,so,aku balas dendam dgn beli macam2 benda penuhkan rumah sewa aku ni. Berbaloi gak balas dendam aku tu,skali dapat gak tukar. Hihi! Xpe,aku penuhkan rumah kat kg la plak pas ni.
Pagi tadi pas bgun tido terus lari2 ke skolah,harap2,ade la pekerja indon skolah aku tu. Igt nak upah dorg angkat brg ari isnin ni. Nasib bek dorg ada. Bjaya gak usaha aku. Kbetulan kak mazni pun ada,menunggu anak2 dia berlatih taekwondo. Sempat gak borak2 ngan dia. Tak lama pastu Abg Man (suami kak mazni) plak datang,nak bwk dorg blk. Dorg cadangkan aku gi ambil kotak2 kosong kat HRC (kedai borong). So,aku ngikut dorang la ke situ. Sempat lagi kak mazni shoping2 kat situ. Aku ngekor je. Ceh! Macam anak kak mazni je aku rasa ( perasan mude la,ni). Kakaka! Baik betul dorg suami isteri ni. Jasamu kukenang.
Balik,aku start packing brg2 skit2. Malas2 aku lepak2 smbil tgk tv jap. Petang plak bestfren aku, si dayah datang. Pas maghrib,kitorg kuar makan + borak2 jap.
Esok,full day la aku pack sumer brg2 tu. Pas ari isnin,bleh la aku p ronda2 ngan dayah lagi..he2! Tak abis2 bersukaria..poyo je,kan?

Through The Trees ~ by Low Shoulder

2010-02-03T15:52:00.004+08:00

Lagu ni ditujukan oleh Che Yah kepada aku . Siap bagi CD lagik, waktu aku nak pindah aritu. Sebenarnya lagu ni soundtrack citer 'Jennifer's Body' yang kitorang sama2 tengok aritu..Emm..kalau dengar lagu ni, tingat aku kat Che Yah..

" All alone in an empty room

nothing left but the memories of when I had my best frIend

I don't know how we ended up here

I don't know but it's never been so clear

We made a mistake, dear.

And I see the broken glass in front of me

I see your shadow hangIng over me

and your face, I can see...

Through the trees

I wIll find you;

I wIll heal the ruins left inside you

cuz I'm stIll here breathing now...

I'm still here breathing now...

I'm still here breathIng now...

untIl I'm set free.

Go quiet through the trees

I remember how we used to talk

about the places we would go when we were off

and all that we were gonna find.

And I remember our seeds grow

and how you cried when you saw

the first leaves show.

The love was pouring from your eyes.

So can you see

the branches hanging over me?

Can you see

the love you left inside of me?

in my face

can you see?

Through the trees

I will find you;

I will heal the ruins left inside you.

Cuz I'm still here breathing now

I'm still here breathing now...

until I'm set free.

Go quiet through the trees.

Cuz you're not coming back

And you're not coming back

No-oo.. No-oo.. No

You're not coming back...

Take my breath as your own

Take my eyes to guide you home

Cuz I'm still here breathing now...

I'ms till here breathing now...

I'm still here breathing now...

And I'm still here...

Cuz I'm still here breathing now...

I'm still here breathing now...

And I'm still here..

Cuz I'm still here breathing now...

I'm still here breathing now...

And I'm still here..

But you're not coming back.

And you're not coming back.

Cuz you're not coming back

until I'm set free

Go quiet through the trees "

p/s: lagu ni takder la kaitan sangat antara aku & che yah. saje je, sebab lagu ni best, dan kami pernah tengok citer tu sama2.

ekkk...elehh!!!

2010-02-03T15:12:00.001+08:00

Alkisahnya ada la sorang murid Tahun Satu sekolah aku ni. Hari pertama dia jejak kaki ke sekolah ni sampai la minggu lepas, hampir setiap hari dia meraung-raung nak balik rumah. Hari-hari mak dia terpaksa tunggu kat belakang kelas. Kalau mak dia tak sempat, alamatnya atok dia la yang kena jadi bodyguard dia ari-ari. Kalau tidak, alamatnya, ada la cikgu yang kena lari pecut kejar dia sampai ke pintu pagar sekolah. Buat kesekian kalinya, ntah apa yang dia mimpi dalam minggu ni, mau pulak dia stay kat sekolah tanpa bodyguard2 peribadi dia tu.

Dengan penuh rasa bangganya, guru kelas dia ni pun tanpa membuang masa, terus meluangkan masa dok puji dia ni.
' Bagus la kamu ni, dah berani dah duduk kat sekolah. Tak yah la atok dan mak kamu dok susah2 datang tunggu dah'. .... 'Mana ada cikgu. Saya dari hari tu lagi memang dok berani mai sekolah dah. Tak payah orang tunggu,la!', dengan eksyennya dia menjawab...

ekkk...elehhhh!!!! Belagak pulak....

Terharunya..

2010-01-30T22:27:00.000+08:00

Tadi saje jer bukak blog anak murid aku, Suraya Athira. Alamak, ada entri berkaitan aku..Terharu betul aku baca..Walaupun masih terlalu muda, dia dapat meluahkan isi hatinya dengan cara yang mungkin kita tak sangka.. Bebudak zaman sekarang semakin cerdik dan dapat 'express their feelings very well'..

http://surayaathira.blogspot.com/2010/01/perpindahan-cikgu-isma.html

Hari Pertama Mengajar di Sekolah Baru

2010-01-30T22:15:00.001+08:00

Hari Jumaat baru2 ni aku dah mula mengajar di skolah baru. So far, penerimaan mereka terhadap aku, baik2 aje. Guru-guru baik-baik belaka. Actually aku bertolak dari KL malam Khamis tu. Nak dijadikan cerita, sampai Kangar dah pukul 7 pagi dah. Sepatutnya pukul 4.30 pagi dah bleh sampai. Tensen gak aku. Awal2 lagi aku dah suh abang aku stand by tunggu kat stesyen bas tu. Kiranya sampai je, terus bleh balik rumah. Sampai rumah pun dah pukul 7.20 pagi. Apalagi bersiap macam hape je la aku. Skolah masuk 7.40, tapi aku baru nak bertolak pukul 7.40. Nasib baik skolah tu tak jauh sangat dari rumah aku. 10 minit dah bleh sampai. Malu gak aku, dah la first day, sampai lewat. Nasib baik dorang suma cool & ok. Lega skit aku.

Pastu terus masuk kelas, sebab jadual waktu dah dapat aritu lagik. Aku kene ngajar Math year 4 & 5. Kiranya takde masalah sebab sebelum ni pun dah pernah ngajar math.Budak-budak pun sangat ok. Jenis takder masalah. Nakal sikit2 tu, biasa la...Lagipun murid tak ramai sangat, sebab ada 2 buah skolah rendah lagi kat area ni. Dalam setiap kelas murid-murid dalam berbelas orang je. Kalu 20 lebih tu, kira dah ramai dah. Bebudak ni pun kira sporting & slamber je. Dah la dorang cakap loghat Perlis yang sangat pekat. Klakar giler aku dengar.

Ingat lagi waktu aku nak ke Bilik Guru, lintas taman dekat ngan sebuah kelas tahun 3. Sorang budak laki terjenguk2 kat depan pintu, tengok kat aku mcam nampak hapa tah. Tetiba dia jerit sambil menggamit2 kawan2 dia yang kat dalam kelas, ' Wei! Wei! Mai tengok, wei! Cikgu baru wei! '. Pastu sempat plak dia jerit kat aku tanya; 'Cikgu! Cikgu nama apa?' Hahaha! klakar betul aku rasa,macam nampak artis jer. Tersengih2 aku kat situ. Berenti la kejap,kot-kot dorang nak mintak autograf,ke..huhuhu!~ Pastu semua kuar dari kelas datang kat aku. "Cikgu nama Siti Nurhaliza" saje je aku buat lawak. "dak aih! nama cikgu, Cikgu Isma".. " Cikgu ajaq kelaih kami dak? Mai la ajaq kami.." 2,3 orang dok interframe plak..klakar aku tengok bebudak ni..

emm..kiranya satu permulaan yang baik. Ilang skit kesedihan aku dok tingat murid-murid skolah lama..

Last Day at Convent Peel Road..Sooo Sad

2010-01-29T20:06:00.004+08:00

Ari Khamis, adalah last day aku kat CPR. Sedih sangat. Budak-budak, macam biasa asik dok datang interview aku tanya itu ini. Pihak skolah pun ada anjurkan Majlis Perpisahan. Time nak bagi ucapan tu, dok set dah rasa macam 'cool' & takkan nangis. Bila start berdiri kat depan, suma orang pandang, tengok 2-3 orang, muka dorang dah mula berubah, tetiba je tekak aku rasa tersekat,mata tetiba berair,tak bleh nak bercakap. Terpandang muka Chan yang dah mula merah, terus air mata aku laju je turun..bercakap pun jadi berterabur, ntah ape tah yang aku cakap,pastu dah tak bleh dah..nasib baik Kak Ina yang jadi MC tolong cover sambil buat lawak. Tapi aku harap sume orang paham apa yang aku nak cakap & apa yang aku dah cakap..aku pun dah lupa..

Waktu makan pun tak bleh nak makan terus. Sian plak tengok bebudak dok beratur kat depan Bilik Guru, tunggu nak salam rupanya..kalau lambat terlepas bas plak dorang tu. Tengok ada yang nangis2, aku yang sedia sebak ni tak bleh dah nak tahan..dah 5 tahun aku kat sini. Banyak kenangan. Bagi aku, suma tu kenangan yang sangat berharga..suma manis..walaupun kadang2 ada perkara yang membuatkan 'mood' aku 'swing' jugak. Aku manusia biasa yang Tuhan kurniakan perasaan. Suma tu pengalaman yang sangat banyak mengajar aku tentang realiti hidup..Thanks for all of you..

I MISS U FRENS:

~ Kata-kata dari Veni yang membuatkan aku lagi sebak "Is, I ngat lagi, hari pertama I datang sini, you la orang yang pertama yang datang tegur I. I masih ingat,tau..'
Lagi la aku sedih, aku pun dah tak ingat. Terharu betul aku, sebab dah 3 tahun berlalu, Veni still ingat.

~ Hari aku dapat surat tukar tu, GB panggil aku ke pejabat. Keluar je dari pejabat dia,terserempak ngan dayah. Sayu je aku tengok muka dia. ' Is, aku terdengar GB bercakap ngan ko tadi. Ko dapat tukar,kan?' terus je meleleh air mata aku. Aku masih ingat lagi macam mana muka Dayah waktu tu. Kalu aku ingat, mesti aku sebak..

~ Elly: bila je dia dapat tau aku dapat tukar, terus dia nangis teresak-esak. Waktu tu kat Pondok Bacaan, ramai cikgu ada. Aku lagi la sedih..

~ Yanti & Zeti : Macam tak caya Kak iS dah nak pindah. Dah tak cukup la korum kita ni..

i'm back!

2010-01-26T20:21:00.002+08:00

Arini aku ke KL semula untuk urusan penyerahan tugas. Hilang sikit kesedihan aku tu, tengok skolah, muka kawan2 & anak2 murid. Tapi aku di sini untuk 2 hari sahaja. Hari Khamis aku dah kena mula bertugas di sekolah baru dah. Sibuk sangat aku tadi. Port aku kat library je la. Port Geng2 Samseng Kampung Dusun. Tak angkat kepala aku, sibuk dok siap keje2 sumer tu. Sambil2 tu tak larat plak nak melayan budak2 ni tak putus2 datang dok interview aku. ' Ngape cikgu nak pindah? Jangan la pindah. Cikgu nak pindah maner? Cikgu suke kaler aper? Saper nak ajar kitorang Sains? Naper tak tunggu tahun depan? Naper sumer cikgu Sains asik pindah? Bla! Bla!Bla!' Soalan sama je yang diulang, tapi ditanya oleh org2 yang lain la. Alahai, sian la pulak aku budak2 ni. Ada yang siap nak ajak mak-ayah dorang ke rumah aku waktu raya & cuti skolah. Dorang masih budak2 lagi. Belum paham selok-belok kehidupan. Ape pun cikgu doakan yang terbaik untuk kamu semua...

Dalam pukul 3 jugak aku balik. Geng2 Kampung Dusun yang lain tu, bukan main lagi pi tengok wayang citer 'Legion' tu. Tapi dah berbuih jugak la mulut dorang dok hasut aku join dorang. Aku, dengan kuat imannya, menepis godaan dorang tuh. Waaaaaaaa!!!!! Aku tak bleh join sebab nak siapkan kejeeeeeeee!!!!!!!!.

Inilah gambar Geng Samseng2 ittew...

Ketua Samseng

.....betapa poyo nya mereka......

sedih..

2010-01-25T18:38:00.000+08:00

Hari ni mood aku sangat sedih..tingat bestfriends aku kat sana...

Bestfren no 1 aku: Hidayah

yang lain2 pun bestfrens jugak : yanti, laili, zety, veni,elly, kak marina, chan.

....dan tak lupa jugak, kak timah. > dia ni macam bonda kitorang gak kat sini. sangat sporting. cakap je nak jalan ke mana, jalan TAR?SOGO? Times Square? kak timah mesti nak ikut, no hal punya...

Anyway aku sayang kamu semua!!!

Sekolah Baru

2010-01-25T17:55:00.000+08:00

Hari ni secara rasminya aku telah mula bertugas di sekolah baru, iaitu di SKPM,Perlis. Jaraknya pun hanya dalam 5 km dari rumah aku. Doa mak aku, doa orang2 yang sayang aku dan doa kawan2 akhirnya makbul juga. Akhirnya aku berjaya juga bertukar mengajar di sini, tanpa alasan mengikut suami ( seperti mana suggestion yang orang suka sangat bagi kat aku walaupun aku tak mintak pendapat dorang pun). Alhamdulillah...Aku bersyukur sangat, walaupun dalam hati sedih yang amat jugak nak tinggalkan anak murid, kawan-kawan dan tempat bermain ( bermain?) aku tu..Semua tu adalah kenangan terindah buat aku. Aku takkan lupakan sampai bila-bila...

Sekarang ni aku kena buat mind set yang baru untuk sesuaikan diri dengan persekitaran dan budaya sekolah baru ni. Ramai yang nasihatkan aku supaya tidak membandingkan apa perkara pun dengan sekolah yang lama. Kalau tidak tentu susah nak sesuaikan diri, walaupun di tempat sendiri. Ya, aku akan cuba..
Ucapan untuk diri aku sendiri...'ALL THE BEST!'

Unforgettable Friday

2010-01-23T00:21:00.000+08:00

Lepas skolah tadi, aku & de gang masing-masing lara je...especially aku & dayah a.k.a che yah la..rasa nak makan & hanging out ja..so, tempat biasa la kitorang tuju..Times Square..tempat pertama, serbu kedai cd ( dvd cetak rompak kat sini sangat lawa & murah. kikiki! macam promote plak..)

pastu.. makan...lapar betul, berpenat -lelah kat skolah tadi..

Dua budak yang lara di Sushi King ( tapi muka maintain cool)...bukan lara sebab 'chenta', tapi lara sebab lain ..

Kesian Che Yah, sakit gigi....biasa la 'pagar besi baru' dia tu ketat sangat..

Sepak Kucing

2010-01-22T23:53:00.000+08:00

Tadi pagi aku ngajar topik ni untuk Tahun 4 --- Basic Needs of Animals

Biasa la, ajar subjek ape pun mesti la kena selit-selit gak nilai-nilai murni. Sesuai dengan tajuk la.

Aku tambah-tambah la skit dialog sendiri ''haaaa,,siapa yang suka seksa haiwan, dikira berdosa gak tauuu...kesian haiwan-haiwan tuuu...''

Tetiba ada sorang angkat tangan, siap berdiri lagi. ''Cikgu! Aritu mak saye sepak kucing cikgu!''

Aku, ''Mak kamu tersepak kot. Tak pun kucing tu nakal sangat kot''

'' Ntah la dia cikgu! Tapi saya warning mak saye, saya cakap, mak berdosa sepak kucing....!!

Aku, ''owwhhh, ok! ok! gulp!''

betul jugak ....

??????????

2010-01-22T21:18:00.000+08:00

Hari ini emosi aku bercampur aduk. Suatu perkhabaran yang selama ini aku nantikan, terjawab sudah. Syukur kepada Tuhan. Tapi masih ada suatu yang sukar aku tinggalkan. Sebuah persahabatan yang sarat dengan keikhlasan dan kemurnian hati budi. Bila tiba masa yang sesuai, akan aku tulis juga di sini.

Azam Baru a.k.a Teruskan Perjuangan -(Posting basi..)

2010-01-20T22:48:00.000+08:00

Yah, masuk je tahun baru, mesti dah set azam baru, ataupun azam lama yang terbengkalai tu, nak kena refresh balik. Semangat ada masanya turun, ada kala naik. Biasa la tu. Salah satu azam baru aku ialah nak teruskan azam tahun lepas yang baru di pertengahan jalan. Nak kecikkan skit badan aku ni ler, apa lagi.

Ada la dalam 2 minggu ni aku start regim diet yang mengikut plan tu balik. Sebelum ni sebulan bercuti, sebulan gak aku cuti diet. Tapi masih beware gak la ngan apa yang aku makan. Ape pun, yang penting aku bahagiaaa...huuuuu!!!

Plan tahun ni, dalam seminggu mesti pi joging. Tengok keadaan la, brapa kali yang buleh. Buat pertama kalinya semalam Che Yah teman aku. Dengan semangat wajanya Che Yah telah melabur duit di kedai motor untuk membeli sebijik helmet baru. Tujuannya, senang kitorang merempit jer ke trek joging tu, takyah pikir jalan jem dan nak pikir kat mana nak park kete.

Che Yah ni mungkin skali -skala je la dia join aku. Beser la, minah sorang ni pun sibuk 24 jam gak. Tapi tak pe la, bile2 aku pi sorang pun tak pe. Aku selamba badak jer..Lagi pun 2 tahun lepas, hampir setiap petang aku joging kat situ. Tempat ni memang best, tempat terbuka, trek cantik, tak panas sangat, orang pun ramai yang joging & jalan2. Nanti aku amik gambar & upload kat sini, sebab pemandangan kat situ cantik. Nama tempat dirahsiakan, sebab takut nanti ramai plak yang menunggu aku kat situ nak mintak autograf..kakakaka!!

Hibernate ker aku?

2010-01-20T22:16:00.000+08:00

Huah! Lamer betul aku tak update blog. Alasannyer:

1- MALAS
2- sibuk melayan facebook plak dah skang ni..tapi aku tak main game, yer...kalau start main game tu, takut ketagih plak
3- progress berat badan pun tak banyak..skang ni mendatar je...lagi pun aku kurang fokus skang ni. banyak mende lain nak pikir..
4- skolah baru bukak, sesi baru bemula, banyak keje skolah nak kene buat..

So, blog aku yang aku off kejap tu, bukak balik la ni..

Satanic Hand Signs

2009-12-26T13:09:00.000+08:00

Horned God Represents the horned god of witchcraft. Pan or Cernunnos. Note the thumb under the fingers and given by the right hand.

Horned Hand The sign of recognition between those in the Occult. When pointed at someone it is meant to place a curse. Note the thumb over the fingers and given by the left hand.

Witch Sign or Moon Sign Used to salute the rising moon. Also used by surfers and football teams. This is the sign that the furor should be using to indicate the “Hook Um” horns, Not the 2 above

Anton LaVey, leader and founder of the Church of Satan.

Above: Anton LaVey, founder of the Church of Satan and author ofThe Satanic Bible, displaying the “Horned Hand” (also called the “satanic salute” and Il Cornuto) with his left hand, on the back cover of The Satanic Bible.

A Satanic Ritual

Above: (Satanists making the “Satanic salute” to an altar displaying the Goat of Mendes or Baphomet, to acknowledge their allegiance to Satan, during a Satanic ritual.)

Above, from the Satanic Bible: The ‘Satanic Salute’, Horned Hand or The Mano Cornuto is a signal of allegiance between members of Satanism to their ‘horned god’, a sign of recognition and allegiance.

p/s: Dah jadi trend orang2 skang ni suka buat sign2 macam ni bila bergambar. Mungkin masing2 tak tahu maksud sebenar di sebaliknya. Aku sendiri pun tak tahu sebelum ni ...

Credit to: omaq.org.com

So, pasni masing2 kalau yang dah tau tu, renti kan la buat sign2 cenggini kalau bergambar. Bukan dapat ape pun dok buat tangan gini. Tak der la nampak bertambah kacak & jelita pun.. :-P

KaMPung BoY

2009-12-06T00:30:00.000+08:00

Nama saya:

Aiman

( ni nick name ja,nama saya panjang sket lagi)

Umur:

7 tahun

( dah nak masuk darjah 2 dah tahun depan)

Sekolah:

Tak pasti lagi

( abah saya baru dapat bertukar mengajar di sempadan Kedah-Perlis, so, saya ikut dia ja la.)

Hobi waktu cuti skolah:

-main game

- 'sauk' ikan & ketam dalam parit kat depan rumah Tok saya

- tengok movie

Destinasi Percutian Yang Terkini:

Rumah Tok Perlih saya

Superhero Kegemaran:

AUTOBOTS

Makanan Kegemaran:

Semua makanan yang diperbuat daripada ayam.

Minuman kegemaran:

Ayaq teh o ~sejuk takpa, suam2 pun takpa

Best Friend Waktu Cuti Skolah:

Maksu saya yang sporting

Ok, ini saja la, mengenai diri saya yang kadang-kadang menjadi kampung boy,especially pada waktu cuti skolah.

Adiossss......

Terima lah kerlingan dan sengihan maut dari saya.....

p/s: saje jer aku buat entri kali ni untuk si Aiman, anak sedara aku ni. Bukannya apa, dia ternampak gambar adik dia si Alif waktu aku bukak blog ni depan dia aritu. Pastu dia pun sibuk la dok suruh aku buat untuk dia gak..

" maksu, cepat la buat kat abang satu. Nanti abang nak tengok."

Simple Reunion Ngan Besfren Lama...

2009-11-30T05:59:00.000+08:00

Semalam, merangkap hari raya haji yang ketiga, aku pergi beraya di rumah kawan lama aku waktu matrik dulu, iaitu Zai. Kiranya membalas kunjungan la, sebab dia dah awal-awal lagi datang beraya ke rumah aku, pada hari raya pertama tu. Facebook la yang menemukan kami ni balik.( ceh! macam ayah jiwang plak). Ya la,dah lama sangat lost contact. Dulu waktu matrik, kami ni rapat sangat. Kiranya long lost bestfriend la..Biasa la, masing-masing sibuk dengan hal masing2. Baru dapat kerja la, handphone rosak la, tukar nombor la, macam hal la, yang kadang-kadang kita bleh terus lost contact ngan kawan2 .Ha, yang sorang lagi, Siti R. Kitorang bertiga ni memang kamceng sangat waktu kat matriks dulu tu. Kebetulan kitorang semua ni pun sama-sama asal dari Perlis. Ke mana-mana pun mesti bertiga. Pastu masing-masing jenis yang suka dok buat lawak je. Kiranya tak kering gusi la ngan budak-budak ni ( budak-budak ke?). Selalunya tempat lepak, kat bilik aku la, sebab roomate aku pun baik ngan dorang ni.

Skang ni masing-masing dah ada life sendiri. Si Zai skang ni jadi Pegawai Sains kat hospital. Si Siti jadi cikgu macam aku gak, ngajar kat Perak. Dah ada anak satu dah dia ni. So, kebetulan raya ni dia balik kampung, kitorang berpakat la nak berjumpa di rumah kampung Si Siti R. Bila dah berjumpa tu, tak kering gusi la, asik gelak je.Bertukar2 cite, macam tak cukup je sepetang tu.

Zai & Adam (anak Siti)

Ape pun, best sangat. Bila masing-masing dah berjumpa balik ni, harapnya kitorang akan jadi bestfriends sampai bila-bila..

Hujan....Hujan.....Hujan...

2009-11-24T00:09:00.001+08:00

" Isyk...gelappp jer langit tu. mendung semacam. Ni mesti nak ujan lagi nih!"

"Ari-ari ujan...sejuk oii..tak larat nak tukar pampers dah nih. Nak main polis sentri pon tak bleh...pilu sungguh..."

"Anyway...tak pe lah..ujan tu pun rezeki jugakkk..asalkan tahap ke'hensem'an dan ke'macho'an saya ni masih terserlah, saya tak kisahhh...bagi sesaper yang tak tahan sejuk di musim-musim hujan cenggini, minumlah kopi panas sekole-dua, macam kakak saya yang kat belakang ni!" ~aLiFf ZAfrI~

Hari Anugerah Cemerlang 2009

2009-11-20T19:44:00.002+08:00

Tempat: SK Convent Jalan Peel
Masa    : 8.30-11.00 pagi
Perkara:

1) Penyampaian Hadiah Pencapaian Terbaik
     ~ setiap kelas
2) Penyampaian Hadiah Matapelajaran Terbaik
      ~ setiap aliran
3) Penyampaian Hadiah Peningkatan Matapelajaran Terbaik
      ~ setiap aliran
4) Penyampaian Hadiah Tilawah & Hafazan Terbaik
      ~ setiap aliran
5) Penyampaian Hadiah Tokoh Murid Terbaik Akademik
       ~ NUR SYAZWINA NORDIN
6) Penyampaian Hadiah Tokoh Murid Terbaik Kokurikulum
        ~ JACQUETAR ABIGAIL JOSEPH
7) Penyampaian Hadiah Tokoh Murid Keseluruhan
        ~ SHASPREET KAUR
8) Penyampaian Hadiah Murid Cemerlang UPSR 2009

sumber gambar: shaspreet kaur.

p/s: Tahun ni 14 orang je yang dapat 5A. Tak bleh jadik ni. Tahun depan tukar strategi la plakkk..

Kejadian Tak Diingini

2009-11-19T23:34:00.000+08:00

Hari ni result UPSR keluar. Hari ni jugak hari last untuk persiapan sempena Hari Anugerah Cemerlang esok. Semua orang kat skolah sibuk sangat dengan kerja masing-masing. Ke hulu dan ke hilir, untuk settle kan kerja-kerja rutin setiap penghujung tahun macam skang ni. Kebetulan aku pun stayback kat skolah menolong kawan-kawan, untuk HAC esok. Tiba-tiba sekitar pukul 3 petang, 2 orang teman sekerja aku ditimpa suatu kejadian yang tak diingini. Suasana menjadi kelam-kabut,termasuk la murid-murid bertempiaran lari.

Tapi, dengan kerjasama semua pihak, keadaan dapat dikawal. Masing-masing menyumbang tenaga dan masa. Hampir jam 7 petang, kejadian tersebut dapat diatasi.

Syabas aku ucapkan kepada semua yang terlibat. Walaupun masing-masing sibuk dan penat, tetapi kepentingan diri sendiri tetap diketepikan.

Kepada kedua-dua teman sekerja aku tu, semoga Allah lindungi kalian..Amin..

Positif Hadapi Kritikan

2009-11-14T18:22:00.000+08:00

Bergelar manusia, kita memang tidak dapat mengelak daripada di kritik, dicaci dan dihina. Sedangkan Allah YAng Maha Pencipta, Maha Hebat, maha Pengasih pun di cerca orang yang tidak berakal inikan pula kita manusia.

Dalam meniti kehidupan, kita selalu memberi, memperbaiki, mempengaruhi dan berusaha bangun setelah jatuh dan semua ini tidak terlepas daripada kritikan yang sinis, pedas dan menyakitkan. Dan tidak mustahil diri kita dihina tanpa henti sehinggalah kematian menjemput diri.

Ingatlah orang yang duduk diatas tanah tidak akan jatuh. Mereka mungkin marah, sakit hati dan benci di atas kebaikan, ilmu, harta dan kejayaan kita. Kita mungkin mendahului mereka dalam apa jua perkara. Jadi, berwaspadalah terhadap apa yang mereka katakan. Kuatkan jiwa untuk mendengar kritikan dan cemuhan. Jika hati kita terasa terusik, ini bererti kita membenarkan keinginan mereka untuk mengotori hidup kita.

Cara terbaik yang boleh kita lakukan ialah dengan terus menunjukkan akhlak yang baik, usah merasa tertekan terhadap usaha untuk menjatuhkan kita. Ini kerana setiap kritikan itu hakikatnya merupakan ungkapan penghormatan untuk kita. Berdiam diri itu lebih baik untuk memadam api yang sedang marak.

"katakanlah (wahai muhammad): matilah kamu dengan kemarahan kamu itu". (Ali'Imran:119)

"Dan tidaklah mereka mencaci dan mencela (Islam) melainkan kesenangan kepada mereka dan limpah kurnia-NYA"- (At-TAubah:74)

sumber: alimaz.blogspot.com

My Alternate Personality-THe EGotisT

2009-11-12T21:09:00.000+08:00

You know you are wonderful. You don't need anyone to tell you that. You are set in your ways, your ideas immovable. You are easily angered by the stupidity of others and you feel as though you have so much you can teach the world, if you only felt like doing so. Being the egotist is not always a negative thing. You are one of the most stable people in society, consistant and sound. You are not only sure of your self, but the few people you trust, you would trust with your life.

Simple Reunion - Part 1~Makan-makan

2009-11-12T14:14:00.000+08:00

7 Nov.2009 - Aritu tetiba 2-3 kawan-kawan lama aku waktu skolah menengah nak buat simple reunion. Sebenarnya lebih kurang 12 tahun aku tak jumpa dorang ni. Sejak habis Form 5. Dorang ni junior aku, muda 2-3 tahun dari aku. Waktu tu dorang dalam Form 2 & Form 3 je. Aku anggap dorang ni macam adik-adik aku sendiri. Rupanya selama ni masing-masing keja area KL ni jugak. Cuma sorang jer yang sanggup datang dari Penang nun. So, dorang decide nak datang makan sate kat area rumah aku ni. Apa lagi, bila dah lama tak berjumpa, bergegar la kedai sate tu. Dok bergambar-gambar lagi. Poyo jer! Sukati kitorang lar, dah lama tak jumpa, beb!

Yati, Munirah, AKU, Miza

Miza sanggup datang dari Penang, ooo!

Dah kenyang ka?...

Bebaik, tertelak kayu sate wei!!!

kontrol cun..

My Dear Friend....

2009-11-08T01:14:00.001+08:00

Once..
I've been so sad,
Felt terribly bad,
A friend came..gave me some hope,
Lend the shoulders for me to sob.

You were the most trusted person I've ever met...

Now..I realise.
You came because, you had the same hope,
Finding somebody to help you out,
The misery that tangled you tight.

Today,
When the sun shines,
When your darkness gradually gone,
You stabbed me untill i'm breathless..
You stabbed me until i'm speechless,
You pushed me back into the loneliness,
With those simple words, I hate the most!

Now, I realise,
You are just the same with them...

~isma~

Selepas 3 Tahun..

2009-11-07T00:37:00.001+08:00

Tadi aku dok belek gambar-gambar lama. Nampak macam ada perubahan skit. So, aku tampal la gambar-gambar lama aku pada tahun 2006 ( sangat comot, very overweight dan kulit muka bermasalah). Aku bandingkan dengan gambar terbaru yang aku ambil akhir tahun 2009 ni. So, tengok je lah.

2006 - muka kembang, mata jadi kecik
sebab pipi tembam

2009

2006 - kulit bermasalah, muka tembam

2009

2006-tembam &nampak gemuk sangat waktu ni.

2009

Pesanan Diet Untuk Orang Yang Underweight

2009-11-03T00:06:00.003+08:00

Bukan orang yang overweight jer yang rasa rendah diri dan low self-esteem, sebenarnya perkara macam ni pun bermain-main di fikiran orang-orang yang underweight. So, tak hairan la ramai yang berusaha bermacam cara, contohnya dengan membeli produk2 yang dijual di farmasi, salun kecantikan ataupun dorang cuba tambahkan kekerapan waktu makan. Yang paling buruk, ada yang akan makan dengan banyaknya makanan yang tinggi lemak,gula dan karbohidrat.

Sebenarnya antara langkah-langkah yang betul untuk memantapkan body anda tu ialah:

1. Makan makanan tinggi protein.
Contohnya kekacang, daging yang betul2 daging,bukan yang ada banyak lemak (lean meat), susu, daging ayam, telur, ikan, hasil tenusu, hasilan dari soya (tauhu,tempe,susu soya). Tapi pastikan benda2 ni tak dimasak dengan minyak dan garam atau gula yang banyak, yer!
Kebaikan: Protein adalah komponen yang paling penting membina badan kita ni.
Kalau kurang protein, badan lembik.Fungsi badan pun kurang baik. Kalau
cukup protein ,saiz badan naik, siap ada potongan & mantap gitu!

2. Kurangkan makanan tinggi lemak ,gula,garam dan karbohidrat.
Ada orang underweight yang cuba diet tinggi lemak dan karbohidrat, dengan harapan cepat la badan tu naik dan mantap. Memang la, kalau berjaya naikkan saiz badan tu pun, tapi potongan badan jadi tak cantik. Jadik straight je. Silap haribulan, muka jadi tembam semacam je walaupun tak la jadi overweight. Sebabnya, lemak banyak kat bawah kulit, tapi otot sokongan yang membentuk badan kurang. So,badan dibentuk oleh lemak2 tu je la. Lagi satu, bila lemak bertambah dalam badan, macam2 penyakit datang. Tentu pernah dengar kan, orang yang badan kurus pun ada yang kena stroke, serangan jantung dan diabetes kan?

3. Lebihkan minum air.
Semua orang kene lebihkan minum air. Tak kira la, overweight ke, underweight ke, normal ke. Sebabnya hampir 70% badan kita terdiri daripada air. Badan kita jugak perlukan oksigen untuk hidup, oksigen ni plak diangkut oleh darah, darah ni plak, of course la air, kan?
Lagik satu, samada nak turunkan berat badan atau nak naikkan berat badan, proses yang paling dilakukan ialah detox, iaitu proses nak buang toksin ( racun, ler!) yang berada dalam badan. Toksin ni slalunya datang dari makanan yang kita makan ( pewarna, perisa, racun serangga,etc). Kalau tak buang toksin ni, alamatnya menghitung hari ler, nak sihatkan badan tu. So, proses detox yang paling semulajadi ialah dengan meminum air!

4. Makan buah dan sayur dengan kerap.
Tumbuhan sudah diketahui kaya dengan sumber vitamin dan serat. So, sambil-sambil berusaha menaikkan berat badan tu, mesti la makan sayur dan buah-buahan jugak. Ape pun, mesti makan secara seimbang dan sihat. Kalau asyik makan makanan berlemak dan karbohidrat tinggi je, tapi sayur dan buah tak dipandang pun,konfem akan kene la sembelit. Seksa nih! Nak lawo punya pasal, sembelit ler plak!

O.K stakat ni je la yang aku tau. Kalau ada apa2 info baru, aku akan share kat sini.
~iSMa~

Makan Secara Sihat Dengan Herbalife - Team Cikgu2

2009-11-02T22:44:00.000+08:00

Sebenarnya sejak dekat 3 bulan aku ambil produk ni, dah 4 orang kawan aku dari berbagai peringkat umur dah join aku ni. Tiga orang cikgu yang sama sekolah dengan aku ni, ambil plan untuk turunkan berat badan dan seorang lagi cikgu dari sekolah lain, ambil plan untuk naikkan berat badan, sebab dia tersangat la underweight. Sampaikan dia cuba aper produk naikkan berat badan pun, makan banyak dan habiskan beratus ringgit, tapi tak juga menunjukkan peningkatan.

So far, 2 orang cikgu yang baru ambil 2 minggu dan masih lagi dalam tempoh menyesuaikan diri dengan plan pemakanan yang baru ni, masing-masing dah berjaya turun 2 kg lebih. Masing2 dah berjaya naikkan peratus otot dalam badan dan berjaya kurangkan ukuran inci badan yang sangat tak disangka (hehe! bahasa pasar betul aku ni) . Tapi yang bestnya yang sorang lagi ni, baru ambil 4 hari, dah berjaya turun sebanyak 2 kg jugak!

Cikgu yang ambil plan naikkan berat badan ni plak, baru ambil 2 minggu, dah berjaya naikkan hampir 3kg! Muka dia pun dah berseri2 dah skit. Takla cengkung macam mula2 dulu tu.

Aku tak dapat nak tunjukkan gambar dorang kat sini. Ape pun nanti selepas 3 bulan, aku akan 'upload'kan gambar SEBELUM&SELEPAS dorang kat sini.

Good Luck untuk korang dan aku jugak. So, aku dah ada geng untuk berjuang mengubah cara pemakanan yang betul. (susah wooo!)

Weight Lost Challenge 12 - The Final (season 1)

2009-10-31T21:51:00.000+08:00

Ya, WLC 12 dah berakhir 24 Oktober aritu. Cuma aku tak sempat nak update kat sini. Walaupun tak menang, aku tetap puas ati sebab dah berjaya turun hampir 8kg. Tanpa support team macam ni, mungkin lambat progress plan aku ni. Bukan senang nak disiplinkan diri dengan tabiat makan yang sudah hampir 20 tahun sebati dalam diri.

Walaupun tak menang, aku tetap bangga sebab masih tersenarai dalam Top 4 kedua-dua kategori iaitu Kategori Weight Lost dan Kategori Inches Lost (maaf, susunan bahasa berterabur, hehe). Beza berat yang berjaya turun antara aku dengan Top 3 Winner hanyalah 1 kg. Aku berjaya turun 8kg, dia pulak 9kg. Manakala beza aku dengan Top 3 Winner Inches Lost hanyalah 0.2%. Wuhuhuhuuuu! Sipi betoi. Takper la, aku akan join lagi untuk season lain. Mesti!!! Lagi pun dorang ni sumer best. Sumer jenis orang2 yang positif.

Okeh! Layan la gambar-gambar ni....

Lecture dari Coach, Mr.Peter mengenai 'Long Term Maintanence'

Top 3 Winners: Mr. Gokul, Mr.Sigos & Fattah

Tempat Pertama: Fattah. Dia ni student UIA. Umur baru 2o tahun. Nekad ambil Herbalife dan ikut program ni sebab sebelum ni tekanan darah tinggi dia dah sampai 'border line' dan dah kena warning oleh doktor. Skang ni, dia dah pun berjaya turun 14kg lebih.

Pemenang Tempat ke-2: Mr. Sigos. Berjaya kurangkan 10kg bagi season ni. Dah dua kali dia join program ni. Sejak yang pertama dia join dulu hingga yang kali ni, hampir 30kg berat badan dikurangkan. Walaupun dia keje sebagai Pengawal Keselamatan je, tapi ada sebab, dia still 'stick' ngan program ni. Katanya, dia akAn join lagi pada musim yang akan datang.

Pemenang Tempa Ke-3: Mr. Gokul. Dia berjaya kurangkan 9kg. Orangnya sangat positif dan bersemangat. Mula-mula aku nampak dia waktu WLC1,perut dia buncit tinggi macam orang mengandung. Tapi week by week, memang nampak perubahan dia. Tercabar betul, aku!

Dia pun akan join WLC yang akan datang sampai berjaya ke target berat badan yang ideal.

Show off: Best whoaa! Dapat cash!!

Shake Ladies: Coaches yang sibuk prepare shake untuk sumer yang hadir. Thanks a lot,ya!

Dengan Kak Fawziah: 'The Most Supporting Coach'

Ape pun, aku suker sangat join program ni sebab:

1. Support group yang sangat mantap.

2. Informatif: Bleh tambah ilmu about wellness.

3. Hobi baru aku.

4. Sumer orang kat sini positif.

5. Boleh disiplinkan diri.

6. Bleh jumpa orang yang datang daripada background yang berbeza.

7. Tak jadik katak bawah tempurung.

8. Tambah keyakinan diri.

Motivasi Diri

2009-10-29T02:04:00.001+08:00

1. Rancangkan dahulu apa yang perlu dibuat dan tetapkan matlamat.

2. Senyumlah selalu..senyuman boleh menenangkan jiwa dan juga sebagai sedekah.

3.Dapatkan rehat dan tidur yang berkualiti.

4. Jangan membahayakan diri sendiri atau menzalimi diri.

5. Binalah persahabatan yang erat dan saling menyayangi.

6. Sesekali hiburkanlah hati sendiri dengan melakukan apa yang diminati

7. Tonjolkan penampilan diri yang menarik dan kemas. Sesekali bergaya, apa salahnya.

8. Kawal berat badan anda dan jangan terlebih makan..takut jadi obes pula.

9. Amalkan gaya hidup sihat. Jangan menghisap rokok..bahaya untuk kesihatan.

10. Lakukan pemeriksaan kesihatan menyeluruh bagi mengetahui tahap kesihatan diri.

11. Tenangkan fikiran dan relaks sekejap.

12. Mandi setiap hari… jangan malas mandi tau !

13. Jadilah diri sendiri (bukan orang lain) dan berbanggalah dengan kemampuan diri.

14. Jangan menunjuk-nunjuk atau alim-alim kucing.

15. Lakukan kerja seikhlas hati.

16. Yang paling penting, sentiasalah berdoa kepada tuhan.

Sumber: omaQ.org